Σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα των μουσικών – ένα βιβλίο

16/4/2017

Σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα των μουσικών – ένα βιβλίο

Πριν από πολλά χρόνια, ήμουν καλεσμένος στην πρόβα φίλων μουσικών της Συμφωνικής του Δήμου Θεσσαλονίκης, στο σπίτι ενός φίλου μουσικού στη Θεσσαλονίκη. Εκεί, ψαχουλεύοντας την βιβλιοθήκη του φίλου, έπεσε στα χέρια μου το βιβλίο Σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα των μουσικών, του Ηλία Σακαλάκ. Αμέσως μου τράβηξε την προσοχή ο τίτλος του, αλλά πολύ περισσότερο τα περιεχόμενα, καθώς είναι το πρώτο πράγμα που συνήθως κοιτάω σε ένα βιβλίο που με ενδιαφέρει πραγματικά.

Είναι γνωστό ότι, δεν είμαι βιβλιοκριτικός, ούτε μουσικός, ούτε γιατρός ή φυσικοθεραπευτής, αλλά ούτε και ψυχολόγος. Ωστόσο, μου αρέσει η πληροφόρηση θεμάτων σχετικά με την ανθρώπινη σωματική αλλά και ψυχική υγεία, τόσο ως άτομο αλλά και ως επαγγελματία του κλάδου Υγείας και θεραπευτή μάλαξης. Έτσι, όταν θα τύχει πελάτης μουσικός, θα έχω περισσότερη προηγούμενη ενημέρωση και πιστεύω ότι θα βοηθήσω περισσότερο.

Αυτό που θα κάνω λοιπόν παρακάτω, είναι να σας μεταδώσω περιληπτικά αυτήν την πολύ καλή έγκυρη, καλογραμμένη και χρήσιμη πληροφόρηση που δίνει το βιβλίο του κ. Σακαλάκ. Πιστεύω ότι το βιβλίο καλύπτει ένα κενό σε αυτήν την εξειδικευμένη πληροφόρηση, καθώς εμβαθύνει σε συγκεκριμένο επαγγελματικό κλάδο και σε συγκεκριμένα υπαρκτά προβλήματα.

Η αφορμή για να αρχίσει να ασχολείται με το θέμα και να γράψει το βιβλίο ο μουσικός, στάθηκε ο προσωπικός του «μουσικός τραυματισμός» όπως λέει. Ταλαιπωρήθηκε για καιρό από γιατρό σε γιατρό, χάπια και καθησυχασμούς από τους γιατρούς, χωρίς το πρόβλημά του να περνάει. Έτσι, ανακάλυψε πως κατά την διάρκεια της μουσικής εκπαίδευσης του, δεν υπήρχε καθόλου ενημέρωση για τους ‘πιθανούς τραυματισμούς των μουσικών, πόσο μάλλον για την πρόληψη’.

Στο βιβλίο επίσης, προσθέτουν λίθους εγκυρότητας και επιστημονικής τεχνογνωσίας Ρευματολόγοι γιατροί, Φυσικοθεραπεύτρια και Ψυχολόγος.

Τα σωματικά προβλήματα των μουσικών, χωρίζονται σε τρεις βασικές ομάδες:
Α. Δυσλειτουργίες του Μυοσκελετικού συστήματος, όπως

τραυματισμοί λόγω υπέρχρησης
τενοντίτιδες
παθήσεις των αρθρώσεων, κ.ά

Β. Σύνδρομα παγίδευσης νεύρου, όπως

στο Ωλένιο νεύρο
Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα
Σύνδρομο Θωρακικής Εξόδου

Γ. Διαταραχές κινητικής λειτουργίας, όπως η εστιακή δυστονία.
Άλλες περιπτώσεις σωματικών προβλημάτων είναι

το σύνδρομο ‘παγωμένου’ ώμου
το σύνδρομο ‘δάκτυλου σκανδάλης’
Γάγγλια
προβλήματα αυχένα και πλάτης
οστεοαρθρίτιδα
πόνοι στην κροταφογναθική άρθρωση
για να μην αφήσουμε από έξω τα προβλήματα ακοής, όρασης και δερματολογικά

Αντιμετώπιση
Σύμφωνα με το βιβλίο, η γενική αντιμετώπιση των παραπάνω σωματικών προβλημάτων των μουσικών, περιλαμβάνει:

Φυσικοθεραπεία
Παγοθεραπεία
Θερμοθεραπεία
L.A.S.E.R
Ηλεκτρικά θεραπευτικά ρεύματα
Ηλεκτρομυογραφική βιολογική επανατροφοδώτηση
Χειρομαλάξεις
Ειδικές τεχνικές κινητοποίησης
Κινησιοθεραπεία
Άλλες λύσεις, όπως: ξεκούραση, χρήση φαρμάκων, τεχνικές χαλάρωσης, ενέσεις, εγχείρηση

Γνωστοί μουσικοί
Αναφέρονται γνωστές περιπτώσεις τραυματισμών γνωστών μουσικών, όπως

Του Robert Schuman - o οποίος πιστεύεται ότι, κατέστρεψε το χέρι του χρησιμοποιώντας μια μηχανή της εποχής, η οποία θα ενδυνάμωνε το δείκτη και τον παράμεσο
Του Alexander Scriabin – ο οποίος είχε περάσει έναν πολύ σοβαρό τραυματισμό στο χέρι του
Του πιανίστα Glen Gould – πρόβλημα στο χέρι
Του πιανίστα Gary Graffman

Τα κυριότερα μουσικά όργανα με τα γνωστότερα σωματικά προβλήματα είναι:

Πιάνο

Πόνοι στα δάχτυλα & μη συντονισμός των δαχτύλων του δεξιού κυρίως χεριού
Τενοντίτιδες των εκτινόντων του 4ου και του 5ου δαχτύλου του δεξιού χεριού
Νευρο-μυοσκελετικοί τραυματισμοί, σχετιζόμενοι άμεσα με τον αριθμό των επαναλαμβανόμενων κινήσεων των δαχτύλων
Η στάση και το κάθισμα του πιανίστα, έως και η αλλαγή του οργάνου που μελετά στο σπίτι του και στο Ωδείο του

Έγχορδα
Εδώ τα προβλήματα έχουν να κάνουν αναλόγως την πλευρά που ο μουσικός στηρίζει το όργανο:

Aριστερή πλευρά (όργανο):

Στατική σύσπαση των μυών
Πόνο στο λαιμό
Δυσλειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης
Σύνδρομο θωρακικής εξόδου
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Τετοντίτιδα του ωλένιου καμπτήρα του καρπού μυ
Παγίδευση του ωλένιου νεύρου στον αγκώνα και στον καρπό

Δεξιά πλευρά (δοξάρι)

Τενοντίτιδα στους τένοντες των μυών του ώμου
Παγίδευση του ωλένιου νεύρου
Τραυματισμό του μακρού κερκιδικού εκτίνοντα τον καρπό μυ

Τσέλλο

Ο μουσικός πρέπει να προσέξει την στάση του και το κάθισμά του
Προβλήματα στον δεξιό αντίχειρα λόγω του μεγάλου βαριού δοξαριού

Κοντραμπάσο

Η μη επιλογή στάσης του οργάνου μπορεί να προκαλέσει παγίδευση ισχιακού νεύρου στο αριστερό πόδι
Προβλήματα στην πλάτη και στην μέση

Πνευστά
Χάλκινα

Προβλήματα στην αναπνοή, στα χείλη, στα δόντια
Προβλήματα μηχανικά, τραυματικά, από μολυσματικό μεταδιδόμενο ιό, νευρικά ή αλλεργικά
άσθμα

Ξύλινα

Προβλήματα στην κροταφογναθική άρθρωση
Προβλήματα στα χέρια, τους βραχίονες και στο λαιμό
Αριστερό χέρι, αντίχειρα, ώμο

Κρουστά
Στη λίστα κινδύνου τα κρουστά έρχονται τελευταία, μας λέει το βιβλίο του κ. Σακαλάκ.

Κυρίως στους καρπούς και την πλάτη
Ενώ είναι πιθανή η μερική απώλεια ακοής

Πρόληψη

Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, λένε μερικοί γιατροί …

Πληροφόρηση – Σημαντικό να γνωρίζει ο μουσικός, οι δάσκαλοι, οι μαθητές, οι γονείς, οι εκτελεστές τους πιθανούς κινδύνους που μπορεί να παρουσιαστούν στην πορεία.
Ζέσταμα – Εκτός από του μουσικό ζέσταμα, πριν από την μελέτη καλό είναι και το σωματικό ζέσταμα. Διατατικές ασκήσεις, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και των χεριών ειδικότερα, κ.ά
Διαλείματα – Ανά τακτά διαστήματα κατά την διάρκεια της μελέτης βοηθούν τα διαλείματα να χαλαρώσει ο μουσικός από την πνευματική συγκέντρωση
Ρυθμός μελέτης, μουσικής δραστηριότητας – Οι δάσκαλοι θα πρέπει να ενημερώνουν τους μαθητές για τον ρυθμό της σταδιακής αύξησης της μελέτης, ώστε να αποφεύγονται οι τραυματισμοί
Εξωμουσικές δραστηριότητες – αν ο μουσικός ασχολείται επίσης πολλή ώρα και με τον προσωπικό του υπολογιστή ή παίζει και τένις, θα πρέπει να προσέχει λίγο παραπάνω
Εναλλαγή περιεχομένου – Η επανάληψη κινήσεων προκαλεί μυοσκελετικούς τραυματισμούς. Η εναλλαγή και ο εμπλουτισμός του περιεχομένου της ύλης ωφελεί αρκετά
Νοερή μελέτη – Ο μουσικός θα πρέπει να εξασκηθεί στο να ακούει τα θα παίξει προτού το παίξει, και να ‘βλέπει’ και να ‘ακούει’ τον εαυτό του στην εκτέλεση
Κίνηση και στάση του σώματος – Οι τεχνικές Alexander και Feldenkrais μπορούν να διδάξουν στον μουσικό την σωστή στάση του σώματος και της αναπνοής
Σωματική άσκηση – όπως όλοι μας, έτσι και ο μουσικός θα πρέπει να γυμνάζεται σωματικά σύμφωνα με τις ανάγκες του, για να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων
Ανατομία σε σχέση με το μουσικό όργανο – όπως ο οδηγός αγώνων ταχύτητας αυτοκινήτου γνωρίζει τα μηχανικά μέρη του αυτοκινήτου του, έτσι και ο μουσικός να λάβει απλές εξηγήσεις Ανατομίας σχετικά με την κατανόηση των μυών του, των τενόντων του και του σώματός του γενικά!
Έλεγχο του στρες – ένα από τα προβλήματα προδιάθεσης παραγόντων τραυματισμού

Εάν κάποιοι από εσάς θέλετε να μάθετε περισσότερα, το βιβλίο Σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα των μουσικών, του κ. Ηλία Σακαλάκ είναι εκδόσεων Μουσικού Οίκου Φίλπππου Νάκα. Μπορείτε να προμηθευτείτε στα βιβλιοπωλεία ή στο Διαδίκτυο www.nakas.gr/prd/ILIAS-SAKALAK-SOMATIKA-KAI-PSIXOLOGIKA-PROBLIMATA-TON-MOISIKON

Το άρθρο αποτελείται από στοιχεία που περιέχονται στο βιβλίο 'Σωματικά και Ψυχολογικά προβλήματα των μουσικών του κ. Ηλία Σακαλάκ, άλλα είτε δημοσιευμένα, είτε σε έρευνες είτε στο διαδίκτυο και σε σχετική βιβλιογραφία.
Δεν αποτελεί έμπνευση δική μου, παρά είναι μια εικόνα, σχεδιασμένη και παρουσιαζόμενη σε γραπτό λόγο από εμένα.

Το άρθρο, σε καμία περίπτωση δεν έχει στόχο να θίξει, να προσβάλει ή να φέρει σε δύσκολη θέση κανέναν μουσικό ή επαγγελματία Υγείας ή Μουσικής!

Όλες οι κριτικές και γνώμες είναι καλοδεχούμενες και επιθυμητές, εφ' όσον θέτονται με σεβασμό, επιχειρήματα και αγάπη!

Σας ευχαριστώ για το ενδιαφέρον σας!

Είμαι θεραπευτής Μάλαξης και Zen Shiatsu, Spa manager του δικού μου χώρου 'Santorini Zen Spa' από το 2009. Επίσης υπεύθυνος του 'Zen Spa Management & Consulting' παρέχοντας επαγγελματικές συμβουλές σε θέματα οργάνωσης και διαχείρισης spa και του 'Zen Center Κατάρτιση' στη Θεσσαλονίκη, παρέχοντας επαγγελματική εκπαίδευση πάνω στα μασάζ και στο spa management.
Έχω σπουδάσει Mάρκετινγκ και Διοίκηση Επιχειρήσεων στο κολέγιο ICBS στην Θεσσαλονίκη και Zεν Σιάτσου/Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική στο European Shiatsu School στην Αθήνα.
Προσφάτως έχω συμπληρώσει τις γνώσεις μου, με το πιστοποιημένο "Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Εκπαιδευτών στην Επαγγελματική Εκπαίδευση & Κατάρτιση" του Κέντρου Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης και Δια Βίου Μάθησης του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου, καθώς και το "Πρόγραμμα Μείγμα Μάρκετινγκ & Επιχειρηματική Ανάπτυξη" του ιδίου ΚΔΒΜ.
Κατάγομαι από την Θεσσαλονίκη, ζω και εργάζομαι στην Σαντορίνη. Δραστηριοποιούμαι στην αγορά των spa στον χώρο των ξενοδοχείων, ταγμένος στην επαγγελματική εξειδικευμένη ενημέρωση, εκπαίδευση, οργάνωση και διαχείριση spa, συνεργαζόμενος μόνον με ανθρώπους που μοιράζονται το ίδιο Όραμα, τις ίδιες επαγγελματικές δεοντολογικές αρχές και Οργανωτική Κουλτούρα.
Για επικοινωνία μαζί μου: [email protected]

Comments

Benefits of Aromatherapy Face and Body Treatments

13/4/2017

Comments

Benefits of Aromatherapy Face and Body Treatments

by Sam Socorro, a guest writer from Steam Shower Store

Aromatherapy is the use of essential oils to promote health and typically relaxation, although the oils can also be used to stimulate the senses to leave the client feeling energized and ready to take on the day.

When combined with a facial or body treatment, the combination of the treatment with the many benefits of the essential oil can have a large positive impact on a person’s health and well being.

The first thing you should ask your massage therapist is whether they are going to use essential oils (also known as volatile oils) or fragrance oils. The fragrance oils smell lovely but they’re generally synthetic and they don’t come with the same benefits that an essential oil can give you.

Essential oils are derived from some part of a plant (the fruit, stem, leaves, flowers, seeds or roots; often a combination of these are used.) and careful distillation must be performed using very specific equipment, heat and pressure. (There is also pressing or cold extraction for producing essential oils.)

If you visit a spa with aromatherapy treatments you’ll usually find the most popular option; a body scrub, which is sometimes referred to as a body polish. You’ll find yourself in your room with a sheet and thin plastic covering over the massage table. Laying face down on the table, you’ll have a blend of sea salt, essential oils and possible other aromatics rubbed into your skin. Your skin will be exfoliated by the sea salt and the room will be scented by the essential oils and aromatics.

Once that part of the treatment has been done (usually it takes about 10 to 15 minutes), you’ll have the chance to hop into the shower to rinse the salt and any plant matter off. The key is to rinse off without using soap or some type of abrasive. If you dry off you’ll want to pat instead of rub. The oil that’s left will not only moisturize your skin but absorb and treat it, depending on the oil you’ve picked.
Once you’ve had a chance to rinse off, you’ll head back to the massage table for a gentle massage during which the therapist will use a beautiful moisturizing body cream or lotion. Since the whole process is about relaxation and enjoyment, your massage will typically consist of a Swedish or regular massage, and not something that targets specific muscles or with the hard pressure a deep tissue massage would necessitate.

If you’d like a facial aromatherapy treatment it’s another wonderful option to leave you feeling refreshed and stress free. The skin on your face will be treated to a cleansing to remove any makeup or residual oil or debris. It will then be exfoliated much in the same way that your body is during the body treatment and then rinsed and moisturized.

An aromatherapy facial is a relaxing way to enjoy cleaner, fresher skin on your face and many of the essential oils can actually help reduce signs of acne, eczema, and psoriasis and help to reduce the appearance of scars and other blemishes. Breathing in your favourite scents can have many different benefits;

Lavender or Sandalwood; relaxes and helps to heal many different skin issues including reducing inflammation. Lavender can help to heal burns or wounds and sandalwood is good for increasing proper digestion. For a massage that will almost put you to sleep and let you shrug off the stresses of the day, lavender or sandalwood are both good choices.

If you’d like a facial that energizes you and improves your mood, try bergamot or one of the citrus oils. If you find lemon, lime or orange too strong, try gentler citrus oils like grapefruit, lemongrass or mandarin. A facial or body treatment with citrus oils will leave you feeling refreshed and revitalized.
If you’re suffering from a cold or congestion, a facial with Peppermint or Eucalyptus can be just the ticket to easier breathing and clearing you sinuses. During a body massage peppermint can have a lovely cooling effect on sore and aching muscles and joints.

Whether you enjoy an aromatherapy body treatment or an aromatherapy face treatment, you’ll feel better, look better and be wrapped in the scent of your choice for the whole day.

Article by Sam Socorro, a guest writer from Steam Shower Store. Sam is a specialist writer and has extensive knowledge in everything related to steam showers, saunas and hydrotherapy benefits.

Comments

Zen Shiatsu – The Japanese way of Acupuncture without needles Part 3

5/4/2017

Comments

Zen Shiatsu
The Japanese way of Acupuncture without needles
Part 3: The Vital Substances concept (Chi, Blood, Essence, Body Fluids), The functions of the internal organs,The causes of disease, One Shiatsu session

The Vital Substances concept
As Vital substances in TCM is meant Qi, Blood, the Essence and the Body Fluids. That is, another powerful system of important functions.

About Chi we discussed above. What we have not said is that Chi protects, nourishes, warms our bodies, transforms and transports food and our blood, and also holds and uplifts.

With the term Blood (with a capital B) we do are not just referring to our blood, but a form of Chi, more dense and material (ie Yin). Blood is the "Mother of Chi", it nourishes the body and the mind and cools down the internal organs. The deficiency of blood causes imbalances mainly in Mind.

‘Jing’ Essence is a fine term of TCM, which one cannot find an equal term in Western Medicine and it’s meaning is hard to explain!

The human body takes energy from the air we breathe, the food we eat and from a third source, the Essence. What we mean by Essence is, imagine a substance which exists within us inherited from our parents! This substance that nourishes the fetus inherited from our parents at conception. It affects our development, our reproduction and sexual maturation, and in general what we call our "constitution" among some other things. It's what makes each of us unique!

The Essence is unique and is replenished very hardly to not at all. According to some specialists Yoga ,Tai Chi / Qi Gong, Asian Martial arts, etc. help to be replenished. Imagine it as some money left for you by your parents to a Bank account, to draw in a case of an emergency! Say, for hard times ...

By Body Fluids we mean sweat, saliva, semen, the mucus, lymph, etc. The original source is the food and our drink. Their sudden or prolonged deficiency can lead to the immediate lack of blood eg Sauna or the emesis (deliberate vomiting) yogic techniques. Their accumulation causes swelling.

The functions of the internal organs
This is about another system of the Traditional Chinese Medicine Theory, according to which the functions of internal vital organs control, store and affect the Vital Substances. In Western Medicine internal organs mostly have an anatomical role, while in Chinese Medicine besides their anatomical role, possess some relationships with our feelings, body tissues, sensory organs, mental strength, etc. For example, the Heart governs Blood, is related to Joy and manifested in facial complexion, while the Liver controls the menstrual cycle, is associated with anger and manifests in nails, etc.

The causes of disease
Traditional Chinese Medicine sets balance as the key to health. Balance in work out exercise, at rest, in our diet, in our sexual activity, climate and more. When prolonged period overturned the balance occurs disharmony. The disharmony is manifested in weakness.

According to Chinese medicine, diseases may have to do with our inner world or with the external pathogenic conditions in which we live or just to other causes.

Internal causes may be our emotions such as fear, joy, sadness, shock, excessive thinking, worry, anger. Each one of these emotions infects the Qi affecting a specific organ, eg Worry affects the Spleen, Grief affects the Lungs, etc.

External causes may be the climatic factors such as cold, heat/fire, the summer heat, dampness, dryness and wind. The Chinese Medicine here again uses a poetic term and refers to them as "The 6 Demons" because they try to intrude inside the human like Demons!

Other causes of disease are a poor constitution / heredity, overexertion in physical / mental work and exercise, excessive sexual activity, poor dietary habbits, trauma, parasites & poisoning, incorrect treatment.

Sexual activity for example, according to the book "Classic of the simple girl" (Dynasty Sui 581-618), must be exercised in accordance with the age of the man or the woman and the average state of health. eg for men 30 years old every day, 40 years old every 3 days, 50 years old every 5 days, etc. Of course this should not be taken for granted, but only as a larger point of view!

Let’s stay a little longer in males. According to Chinese Medicine, male ejaculation has a relationship with the loss of Essence which is housed at Kidneys. On the contrary, women have less Essence loss, as it has to do with the Uterus. Of course, women experience a much greater loss of Essence during the period and birth. I will tell you more, in another interesting article!!!

One Shiatsu session
From my personal experience, I can say the following: Your Zen Shiatsu practitioner

• initially on your first session, will recieve a not so brief medical history.

• While you be answering the medical history, he/she will be watching over you many small things, from the way you answer the questions, and your movements to your behavior from the moment you entered the place/spa! This, rather not out of rude curiosity, but so that he/she will diagnose by observation the dominant of the five elements and your Yin Yang characteristics, that we discussed above. Also, to record some of your external facial features mostly. He/she may need to check your
tongue and take your pulse by both hands.

• In each session, he/she will first palpate your belly area to pull one diagnosis from the Hara (in Japanese the area around the navel).

• In your next session he/she will be better prepared and will come to some conclusions, according to the answers you gave to the medical history. He/she will have set a plan, a strategy that will march with during your next sessions.

• The session is set in a clean quiet simple comfortable Zen space, with low soft ambient music or even without music, in meditative atmosphere that travels you to another positive world.

In order a good session Zen Shiatsu to be performed, the therapist needs to have proper professional training and enough experience. Both require many years, without this does to mean that a new Shiatsu therapist will not be able to relax you.

Sources/Bibliography: In order to write the above article I needed to use the following
books from my study years:
• The Foundations of Chinese Medicine, Giovanni Maciocia
• Acupressure for common ailments, Chris Jarmey & John Tindall
• Shiatsu, The complete guide, Chris Jarmie & Gabriel Mojay & Ilaira Bouratinou
• A practical Guide to Acu-points, Chris Jarmey & Ilaira Bouratinou
• Meridian Exercises, The Oriental way to health and vitality, Shizuto Masunaga
• Taiji Qigong, Chris Jarmey
• Personal notes and client files from my professional experience up today

I am a massage & Zen Shiatsu therapist, late spa manager of 'Lilium Zen Spa' inside hotel Lilium Villa in Santorini for 10 seasons, manager of "Zen Spa" inside hotel Meltemi Village and hotel Atlantis Beach in Santorini, founder of 'Zen Spa Management & Consulting' and of "Zen Center Training" in Thessaloniki.
I have studied Marketing and Business Administration (B.Sc) at I.C.B.S college in Thessaloniki Campus and Zen Shiatsu and various massages at the European Shiatsu School Athens.
Recently I have completed the certified training program of "Professional Education & Training of Trainers" and the certified program "Marketing Mix and Business Development" of National Kapodistrian University of Athens continuous education programs. I am from Thessaloniki, N. Greece, I live and work in Santorini, Greece.
I operate mainly in the hotel spa business, dedicated to special professional education and information, planning and management of spas, co-working only with clients and people who share the same Vision, Principals, passion and Organizational Culture with me.
If you wish to contact me, please visit www.santorinizenspa.com or email me at [email protected]

Comments

Zen Shiatsu – The Japanese way of Acupuncture without needles Part 2

2/4/2017

Comments

Zen Shiatsu
The Japanese way of Acupuncture without needles
Part 2:
The Elements Yin & Yang, The 5 Elements,
The Meridians – What is tsubo? The Kyo/Jitsu concept

The Elements Yin & Yang
It is the oldest (700 BC) and significant philosophical theory in Chinese medicine, which is completely different from any Western. Therefore, according to this theory, everything in life, every phenomenon can be exactly what it is, and also it’ s opposite. Also, the Yin element contains within it the seed of Yang and the Yang Element contains within it the seed of Yin Element.

Each element complements and supports each other. They are two phases in a circular
motion. For example, the day alternates to night progressively, there is time of day that
contains little dark and there is time of night that contains light in it.

Like the Five Elements, so Yin-Yang have some specific characteristics, qualities,
properties. Some of them are Light-Dark, Motion-Rest, Material and Intangible, Energy-
Matter, Water-Fire, etc.

Yin-Yang keeps under it’s power and control some internal organs. Between them there
are some principles of co-existence and relationship, which when they are violated a
disharmony and imbalance is occurred to human organs and body.

The 5 Elements
This is an ancient Theory (1000 -770 BC), that together with the Yin-Yang theory they
are the basis of Traditional Chinese Medicine. The term has been used by ancient Greek
philosophers, Air-Fire-Earth-Water, roots, elements, primordial bodies, etc.

In fact, it is about five processes, five qualities, five stages of a cycle or alternating phenomena. The 5 Elements are Wood, Fire, Earth, Metal and Water.
Each element has specific characteristics, qualities, properties that in Shiatsu practice are used in Physiology, in Pathology, in the diagnosis and recovery strategy that we will
pursue.

Some of these are the flavors, sounds, odors, some senses, climates, etc. Each item is
under the influence of an internal vital organ such as the Liver, Heart, Spleen, Large Intestine, Kidney, Gall Blader, etc. Each organ influences, governs, controls, affects another and is controlled and affected by someone else. There is a regular balanced Cycle of Control of all previous procedures, but there is also an Imbalanced cycle and one Insulting Cycle.

As is mentioned above, the therapist who uses T.C.M, the Acupuncturist or the Shiatsu
therapist is called to restore this Disharmony and to restore it to its original equilibrium
(state).

The Meridians – What is tsubo?
According to Chinese Medicine, energy is released in some channels on the surface of
our body. The Meridians are the pathways for the circulation of Chi and present in everyone's body. 12 Meridians have been identified and every one of them takes its name from the specified internal organ passes through or is connected e.g Heart Meridian, Stomach Meridian, Bladder Channel, etc

Over the Channels there are specific points, on which the Shiatsu practioner puts
pressure or the acupuncturists needles. The points are numerous and located on or near veins, arteries, tendons, nerves. And no, I am afraid they are not the points of the
lymphatic system, as some health professionals claim, rationalizing the system of
Traditional Chinese Medicine with Western mindset of conventional medicine!

The points in Japanese are called Tsubo and these in turn have names. In Chinese, for some of the points are used somewhat poetic names such as "Gate of Life / Mingmen", for some others quite illustrative names as "Intersection of 3 Yin / Sanyinjiao". In English we use the name of the Channel belonging point numbered, such as Du -4 and Spleen-6 respectively for the previous two.

Each point has specific functions, techniques by which is pressed, actions that it does, and some times contraindications. So, one point can strengthen an internal organ or Yin or Yang and other point can calm or descent the Chi. Some enhance the (birth) delivery, so if you do not want to have unexpected results, do not press it! A well, efficiently and
professionally educated therapist of Shiatsu, in order to identify the points should
certainly have learned first Anatomy, Physiology and Pathology and point location!

The Kyo/Jitsu concept
In the system of Zen Shiatsu, whose founder was the Japanese teacher of Shiatsu Shizuto Masunaga (1925-1981), there are the concepts Kyo / Jitsu. They have been translated as Empty / Full, ie deficient and excess Chi respectively, referring to a tsubo point.

The Jitsu / Full points are easily identifiable by touch (and by the kin eye sometimes), as they would usually are protruding and aching, eg in a back. The Kyo / Empty points are identified with difficulty and usually they are deeper in the body. The Shiatsu therapist should have enough experience to distinguish the difference, and to turn them into their original balance effectively. This is the difference of a good shiatsu session with a very good session Shiatsu!

The teacher of Zen Shiatsu, Chris Jarmey, whose courses I had the fortune and honor to attend many times, in his book – ‘Shiatsu, The complete guide’ (with G. Mojey and my greek teacher Ilaira Bouratinou), likens the Kyo / Jitsu like a house which someone is banging the door. Depending i.e. if someone is inside the house and not or someone can be inside but does not wishes any visitors or the opposite, someone welcomes you and shows you he was expecting you to knock the door!

Zen Shiatsu , The Japanese way of Acupuncture without needles Part 3 follows

Comments

Σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα των μουσικών – ένα βιβλίο

Σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα των μουσικών – ένα βιβλίο

Benefits of Aromatherapy Face and Body Treatments

Benefits of Aromatherapy Face and Body Treatments

by Sam Socorro, a guest writer from Steam Shower Store

Zen Shiatsu – The Japanese way of Acupuncture without needles Part 3

Zen Shiatsu
The Japanese way of Acupuncture without needles
Part 3: The Vital Substances concept (Chi, Blood, Essence, Body Fluids), The functions of the internal organs,The causes of disease, One Shiatsu session

Zen Shiatsu – The Japanese way of Acupuncture without needles Part 2

Zen Shiatsu
The Japanese way of Acupuncture without needles
Part 2:
The Elements Yin & Yang, The 5 Elements,
The Meridians – What is tsubo? The Kyo/Jitsu concept

Categories

Author

Archives

﻿Σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα των μουσικών – ένα βιβλίο

Σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα των μουσικών – ένα βιβλίο

Benefits of Aromatherapy Face and Body Treatments

Benefits of Aromatherapy Face and Body Treatmentsby Sam Socorro, a guest writer from Steam Shower Store

﻿Zen Shiatsu – The Japanese way of Acupuncture without needles Part 3

Zen Shiatsu The Japanese way of Acupuncture without needlesPart 3: The Vital Substances concept (Chi, Blood, Essence, Body Fluids), The functions of the internal organs,The causes of disease, One Shiatsu session

﻿Zen Shiatsu – The Japanese way of Acupuncture without needles Part 2

Zen Shiatsu The Japanese way of Acupuncture without needlesPart 2: The Elements Yin & Yang, The 5 Elements, ​The Meridians – What is tsubo? The Kyo/Jitsu concept

Categories

Author

Archives

Σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα των μουσικών – ένα βιβλίο

Benefits of Aromatherapy Face and Body Treatments

by Sam Socorro, a guest writer from Steam Shower Store

Zen Shiatsu – The Japanese way of Acupuncture without needles Part 3

Zen Shiatsu
The Japanese way of Acupuncture without needles
Part 3: The Vital Substances concept (Chi, Blood, Essence, Body Fluids), The functions of the internal organs,The causes of disease, One Shiatsu session

Zen Shiatsu – The Japanese way of Acupuncture without needles Part 2

Zen Shiatsu
The Japanese way of Acupuncture without needles
Part 2:
The Elements Yin & Yang, The 5 Elements,
The Meridians – What is tsubo? The Kyo/Jitsu concept