find us
Santorini Zen Spa
  • Spa in Santorini
  • Spa in Akrotiri
    • Aromatherapy Massage Experiences for Couples in Akrotiri
    • Aromatherapy Rituals for Singles & Couples Akrotiri
    • Spa Break for Friends in AkrotirI
    • Aromatherapy Single Massages Akrotiri
    • Aromatherapy Face Treatments Akrotiri
    • Aromatherapy Body Treatments Akrotiri
    • Oriental Massages in Akrotiri
    • Yoga in Akrotiri Santorini
  • Spa in Imerovigli
    • Aromatherapy Massage Journeys for Couples in Imerovigli
    • Aromatherapy Rituals for Couples & Singles in Imerovigli
    • Spa Break for Friends in Imerovigli
    • Aromatherapy Single Massages in Imerovigli
    • Aromatherapy Face treatments in Imerovigli
    • Aromatherapy Body treatments in Imerovigli
  • Spa in Fira
    • Aromatherapy Massage Journeys for Couples in Fira
    • Aromatherapy Rituals for Singles & Couples in Fira
    • Aromatherapy Single Massages in Fira
    • Oriental Massages in Fira
    • Spa Experiences for Uma Ray Suites Guests
  • Special Moments & Guest Experiences
  • Mobile Massage Services
  • Massage in Santorini
  • Couples Celebration Experiences
  • Massage & Spa à Santorin
  • Zen Spa Gift Voucher Program
  • Reviews
  • Overview & Gallery
    • About us
    • Location
  • Gift Voucher Terms & Conditions
  • Blog
  • Contact - Επικοινωνία
    • Unsubscribe
    • Join our mailing list-Εγγραφή στην λίστα ενημερώσεων
  • How to spa
    • Spa FAQs
    • Spa glossary
    • Santorini Zen Spa Regulation
  • Zen Spa Katartisi
  • Zen Spa Management
    • Οι Αρχές & το Όραμά μας
    • Υπηρεσίες
    • Δουλειές μας

Σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα των μουσικών – ένα βιβλίο

16/4/2017

Comments

 

Σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα των μουσικών – ένα βιβλίο

Picture
​Πριν από πολλά χρόνια, ήμουν καλεσμένος στην πρόβα φίλων μουσικών της Συμφωνικής του Δήμου Θεσσαλονίκης, στο σπίτι ενός φίλου μουσικού στη Θεσσαλονίκη. Εκεί, ψαχουλεύοντας την βιβλιοθήκη του φίλου, έπεσε στα χέρια μου το βιβλίο Σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα των μουσικών, του Ηλία Σακαλάκ. Αμέσως μου τράβηξε την προσοχή ο τίτλος του, αλλά πολύ περισσότερο τα περιεχόμενα, καθώς είναι το πρώτο πράγμα που συνήθως κοιτάω σε ένα βιβλίο που με ενδιαφέρει πραγματικά.

Είναι γνωστό ότι, δεν είμαι βιβλιοκριτικός, ούτε μουσικός, ούτε γιατρός ή φυσικοθεραπευτής, αλλά ούτε και ψυχολόγος. Ωστόσο, μου αρέσει η πληροφόρηση θεμάτων σχετικά με την ανθρώπινη σωματική αλλά και ψυχική υγεία, τόσο ως άτομο αλλά και ως επαγγελματία του κλάδου Υγείας και θεραπευτή μάλαξης. Έτσι, όταν θα τύχει πελάτης μουσικός, θα έχω περισσότερη προηγούμενη ενημέρωση και πιστεύω ότι θα βοηθήσω περισσότερο.

Αυτό που θα κάνω λοιπόν παρακάτω, είναι να σας μεταδώσω περιληπτικά αυτήν την πολύ καλή έγκυρη, καλογραμμένη και χρήσιμη πληροφόρηση που δίνει το βιβλίο του κ. Σακαλάκ. Πιστεύω ότι το βιβλίο καλύπτει ένα κενό σε αυτήν την εξειδικευμένη πληροφόρηση, καθώς εμβαθύνει σε συγκεκριμένο επαγγελματικό κλάδο και σε συγκεκριμένα υπαρκτά προβλήματα.

Η αφορμή για να αρχίσει να ασχολείται με το θέμα και να γράψει το βιβλίο ο μουσικός, στάθηκε ο προσωπικός του «μουσικός τραυματισμός» όπως λέει. Ταλαιπωρήθηκε για καιρό από γιατρό σε γιατρό, χάπια και καθησυχασμούς από τους γιατρούς, χωρίς το πρόβλημά του να περνάει. Έτσι, ανακάλυψε πως κατά την διάρκεια της μουσικής εκπαίδευσης του, δεν υπήρχε καθόλου ενημέρωση για τους ‘πιθανούς τραυματισμούς των μουσικών, πόσο μάλλον για την πρόληψη’.

​Στο βιβλίο επίσης, προσθέτουν λίθους εγκυρότητας και επιστημονικής τεχνογνωσίας Ρευματολόγοι γιατροί, Φυσικοθεραπεύτρια και Ψυχολόγος.
Picture
​Τα σωματικά προβλήματα των μουσικών, χωρίζονται σε τρεις βασικές ομάδες:
Α. Δυσλειτουργίες του Μυοσκελετικού συστήματος, όπως
  • τραυματισμοί λόγω υπέρχρησης
  • τενοντίτιδες
  • παθήσεις των αρθρώσεων, κ.ά

Β. Σύνδρομα παγίδευσης νεύρου, όπως
  • στο Ωλένιο νεύρο
  • Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα
  • Σύνδρομο Θωρακικής Εξόδου

​Γ. Διαταραχές κινητικής λειτουργίας, όπως η εστιακή δυστονία.
Άλλες περιπτώσεις σωματικών προβλημάτων είναι
  • το σύνδρομο ‘παγωμένου’ ώμου
  • το σύνδρομο ‘δάκτυλου σκανδάλης’
  • Γάγγλια
  • προβλήματα αυχένα και πλάτης
  • οστεοαρθρίτιδα
  • πόνοι στην κροταφογναθική άρθρωση
  • για να μην αφήσουμε από έξω τα προβλήματα ακοής, όρασης και δερματολογικά
Picture
Αντιμετώπιση
​Σύμφωνα με το βιβλίο, η γενική αντιμετώπιση των παραπάνω σωματικών προβλημάτων των μουσικών, περιλαμβάνει:
  • Φυσικοθεραπεία
  • Παγοθεραπεία
  • Θερμοθεραπεία
  • L.A.S.E.R
  • Ηλεκτρικά θεραπευτικά ρεύματα
  • Ηλεκτρομυογραφική βιολογική επανατροφοδώτηση
  • Χειρομαλάξεις
  • Ειδικές τεχνικές κινητοποίησης
  • Κινησιοθεραπεία
  • Άλλες λύσεις, όπως: ξεκούραση, χρήση φαρμάκων, τεχνικές χαλάρωσης, ενέσεις, εγχείρηση
Picture
Γνωστοί μουσικοί
​Αναφέρονται γνωστές περιπτώσεις τραυματισμών γνωστών μουσικών, όπως
  • Του Robert Schuman - o οποίος πιστεύεται ότι, κατέστρεψε το χέρι του χρησιμοποιώντας μια μηχανή της εποχής, η οποία θα ενδυνάμωνε το δείκτη και τον παράμεσο
  • Του Alexander Scriabin – ο οποίος είχε περάσει έναν πολύ σοβαρό τραυματισμό στο χέρι του
  • Του πιανίστα Glen Gould – πρόβλημα στο χέρι
  • Του πιανίστα Gary Graffman 
Picture
Τα κυριότερα μουσικά όργανα με τα γνωστότερα σωματικά προβλήματα είναι:

Πιάνο
  • Πόνοι στα δάχτυλα & μη συντονισμός των δαχτύλων του δεξιού κυρίως χεριού
  • Τενοντίτιδες των εκτινόντων του 4ου και του 5ου δαχτύλου του δεξιού χεριού
  • Νευρο-μυοσκελετικοί τραυματισμοί, σχετιζόμενοι άμεσα με τον αριθμό των επαναλαμβανόμενων κινήσεων των δαχτύλων
  • Η στάση και το κάθισμα του πιανίστα, έως και η αλλαγή του οργάνου που μελετά στο σπίτι του και στο Ωδείο του
 
Έγχορδα
Εδώ τα προβλήματα έχουν να κάνουν αναλόγως την πλευρά που ο μουσικός στηρίζει το όργανο:

​Aριστερή πλευρά (όργανο):
  • Στατική σύσπαση των μυών
  • Πόνο στο λαιμό
  • Δυσλειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης
  • Σύνδρομο θωρακικής εξόδου
  • Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
  • Τετοντίτιδα του ωλένιου καμπτήρα του καρπού μυ
  • Παγίδευση του ωλένιου νεύρου στον αγκώνα και στον καρπό

Δεξιά πλευρά (δοξάρι)
  • Τενοντίτιδα στους τένοντες των μυών του ώμου
  • Παγίδευση του ωλένιου νεύρου
  • Τραυματισμό του μακρού κερκιδικού εκτίνοντα τον καρπό μυ

Τσέλλο
  • Ο μουσικός πρέπει να προσέξει την στάση του και το κάθισμά του
  • Προβλήματα στον δεξιό αντίχειρα λόγω του μεγάλου βαριού δοξαριού

Κοντραμπάσο
  • Η μη επιλογή στάσης του οργάνου μπορεί να προκαλέσει παγίδευση ισχιακού νεύρου στο αριστερό πόδι
  • Προβλήματα στην πλάτη και στην μέση
 
Πνευστά
Χάλκινα
  • Προβλήματα στην αναπνοή, στα χείλη, στα δόντια
  • Προβλήματα μηχανικά, τραυματικά, από μολυσματικό μεταδιδόμενο ιό, νευρικά ή αλλεργικά
  • άσθμα
Ξύλινα
  • Προβλήματα στην κροταφογναθική άρθρωση
  • Προβλήματα στα χέρια, τους βραχίονες και στο λαιμό
  • Αριστερό χέρι, αντίχειρα, ώμο

​Κρουστά
Στη λίστα κινδύνου τα κρουστά έρχονται τελευταία, μας λέει το βιβλίο του κ. Σακαλάκ.
  • Κυρίως στους καρπούς και την πλάτη
  • Ενώ είναι πιθανή η μερική απώλεια ακοής
​Πρόληψη
​
Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, λένε μερικοί γιατροί …
  • Πληροφόρηση – Σημαντικό να γνωρίζει ο μουσικός, οι δάσκαλοι, οι μαθητές, οι γονείς, οι εκτελεστές  τους πιθανούς κινδύνους που μπορεί να παρουσιαστούν στην πορεία.
  • Ζέσταμα – Εκτός από του μουσικό ζέσταμα, πριν από την μελέτη καλό είναι και το σωματικό ζέσταμα. Διατατικές ασκήσεις, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και των χεριών ειδικότερα, κ.ά
  • Διαλείματα – Ανά τακτά διαστήματα κατά την διάρκεια της μελέτης βοηθούν τα διαλείματα να χαλαρώσει ο μουσικός από την πνευματική συγκέντρωση
  • Ρυθμός μελέτης, μουσικής δραστηριότητας – Οι δάσκαλοι θα πρέπει να ενημερώνουν τους μαθητές για τον ρυθμό της σταδιακής αύξησης της μελέτης, ώστε να αποφεύγονται οι τραυματισμοί
  • Εξωμουσικές δραστηριότητες – αν ο μουσικός ασχολείται επίσης πολλή ώρα και με τον προσωπικό του υπολογιστή ή παίζει και τένις, θα πρέπει να προσέχει λίγο παραπάνω
  • Εναλλαγή περιεχομένου – Η επανάληψη κινήσεων προκαλεί μυοσκελετικούς τραυματισμούς. Η εναλλαγή και ο εμπλουτισμός του περιεχομένου της ύλης ωφελεί αρκετά
  • Νοερή μελέτη – Ο μουσικός θα πρέπει να εξασκηθεί στο να ακούει τα θα παίξει προτού το παίξει, και να ‘βλέπει’ και να ‘ακούει’ τον εαυτό του στην εκτέλεση
  • Κίνηση και στάση του σώματος – Οι τεχνικές Alexander και Feldenkrais μπορούν να διδάξουν στον μουσικό την σωστή στάση του σώματος και της αναπνοής
  • Σωματική άσκηση – όπως όλοι μας, έτσι και ο μουσικός θα πρέπει να γυμνάζεται σωματικά σύμφωνα με τις ανάγκες του, για να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων
  • Ανατομία σε σχέση με το μουσικό όργανο – όπως ο οδηγός αγώνων ταχύτητας αυτοκινήτου γνωρίζει τα μηχανικά μέρη του αυτοκινήτου του, έτσι και ο μουσικός να λάβει απλές εξηγήσεις Ανατομίας σχετικά με την κατανόηση των μυών του, των τενόντων του και του σώματός του γενικά!
  • Έλεγχο του στρες – ένα από τα προβλήματα προδιάθεσης παραγόντων τραυματισμού
Picture
​Εάν κάποιοι από εσάς θέλετε να μάθετε περισσότερα,  το βιβλίο Σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα των μουσικών, του κ. Ηλία Σακαλάκ είναι εκδόσεων Μουσικού Οίκου Φίλπππου Νάκα. Μπορείτε να προμηθευτείτε στα βιβλιοπωλεία ή στο Διαδίκτυο www.nakas.gr/prd/ILIAS-SAKALAK-SOMATIKA-KAI-PSIXOLOGIKA-PROBLIMATA-TON-MOISIKON
Το άρθρο αποτελείται από στοιχεία που περιέχονται στο βιβλίο 'Σωματικά και Ψυχολογικά προβλήματα των μουσικών του κ. Ηλία Σακαλάκ, άλλα είτε δημοσιευμένα, είτε σε έρευνες είτε στο διαδίκτυο και σε σχετική βιβλιογραφία.
​Δεν αποτελεί έμπνευση δική μου, παρά είναι μια εικόνα, σχεδιασμένη και παρουσιαζόμενη σε γραπτό λόγο από εμένα. 

Το άρθρο, σε καμία περίπτωση δεν έχει στόχο να θίξει, να προσβάλει ή να φέρει σε δύσκολη θέση κανέναν μουσικό ή επαγγελματία Υγείας ή Μουσικής! 

​Όλες οι κριτικές και γνώμες είναι καλοδεχούμενες και επιθυμητές, εφ' όσον θέτονται με σεβασμό, επιχειρήματα και αγάπη! 

​Σας ευχαριστώ για το ενδιαφέρον σας!
Picture
​Είμαι θεραπευτής Μάλαξης και Zen Shiatsu, Spa manager του δικού μου χώρου 'Santorini Zen Spa' από το 2009. Επίσης υπεύθυνος του 'Zen Spa Management & Consulting' παρέχοντας επαγγελματικές συμβουλές σε θέματα οργάνωσης και διαχείρισης spa και του 'Zen Center Κατάρτιση' στη Θεσσαλονίκη, παρέχοντας επαγγελματική εκπαίδευση πάνω στα μασάζ και στο spa management. 
Έχω σπουδάσει Mάρκετινγκ και Διοίκηση Επιχειρήσεων στο κολέγιο ICBS στην Θεσσαλονίκη και Zεν Σιάτσου/Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική στο European Shiatsu School στην Αθήνα.
Προσφάτως έχω συμπληρώσει τις γνώσεις μου, με το πιστοποιημένο "Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Εκπαιδευτών στην Επαγγελματική Εκπαίδευση & Κατάρτιση" του Κέντρου Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης και Δια Βίου Μάθησης του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου, καθώς και το "Πρόγραμμα Μείγμα Μάρκετινγκ & Επιχειρηματική Ανάπτυξη" του ιδίου ΚΔΒΜ.
Κατάγομαι από την Θεσσαλονίκη, ζω και εργάζομαι στην Σαντορίνη. Δραστηριοποιούμαι στην αγορά των spa στον χώρο των ξενοδοχείων, ταγμένος στην επαγγελματική εξειδικευμένη ενημέρωση, εκπαίδευση, οργάνωση και διαχείριση spa, συνεργαζόμενος μόνον με ανθρώπους που μοιράζονται το ίδιο Όραμα, τις  ίδιες επαγγελματικές δεοντολογικές αρχές και Οργανωτική Κουλτούρα. 
​Για επικοινωνία μαζί μου: [email protected]
Comments

Benefits of Aromatherapy Face and Body Treatments

13/4/2017

Comments

 

 Benefits of Aromatherapy Face and Body Treatments

by Sam Socorro, a guest writer from Steam Shower Store

Picture
Aromatherapy is the use of essential oils to promote health and typically relaxation, although the oils can also be used to stimulate the senses to leave the client feeling energized and ready to take on the day.

When combined with a facial or body treatment, the combination of the treatment with the many benefits of the essential oil can have a large positive impact on a person’s health and well being.

​The first thing you should ask your massage therapist is whether they are going to use essential oils (also known as volatile oils) or fragrance oils. The fragrance oils smell lovely but they’re generally synthetic and they don’t come with the same benefits that an essential oil can give you.

​Essential oils are derived from some part of a plant (the fruit, stem, leaves, flowers, seeds or roots; often a combination of these are used.) and careful distillation must be performed using very specific equipment, heat and pressure. (There is also pressing or cold extraction for producing essential oils.)
​If you visit a spa with aromatherapy treatments you’ll usually find the most popular option; a body scrub, which is sometimes referred to as a body polish. You’ll find yourself in your room with a sheet and thin plastic covering over the massage table. Laying face down on the table, you’ll have a blend of sea salt, essential oils and possible other aromatics rubbed into your skin. Your skin will be exfoliated by the sea salt and the room will be scented by the essential oils and aromatics.

Once that part of the treatment has been done (usually it takes about 10 to 15 minutes), you’ll have the chance to hop into the shower to rinse the salt and any plant matter off. The key is to rinse off without using soap or some type of abrasive. If you dry off you’ll want to pat instead of rub. The oil that’s left will not only moisturize your skin but absorb and treat it, depending on the oil you’ve picked.
​Once you’ve had a chance to rinse off, you’ll head back to the massage table for a gentle massage during which the therapist will use a beautiful moisturizing body cream or lotion. Since the whole process is about relaxation and enjoyment, your massage will typically consist of a Swedish or regular massage, and not something that targets specific muscles or with the hard pressure a deep tissue massage would necessitate.
If you’d like a facial aromatherapy treatment it’s another wonderful option to leave you feeling refreshed and stress free. The skin on your face will be treated to a cleansing to remove any makeup or residual oil or debris. It will then be exfoliated much in the same way that your body is during the body treatment and then rinsed and moisturized.

An aromatherapy facial is a relaxing way to enjoy cleaner, fresher skin on your face and many of the essential oils can actually help reduce signs of acne, eczema, and psoriasis and help to reduce the appearance of scars and other blemishes. Breathing in your favourite scents can have many different benefits; ​
Lavender or Sandalwood; relaxes and helps to heal many different skin issues including reducing inflammation. Lavender can help to heal burns or wounds and sandalwood is good for increasing proper digestion. For a massage that will almost put you to sleep and let you shrug off the stresses of the day, lavender or sandalwood are both good choices.

If you’d like a facial that energizes you and improves your mood, try bergamot or one of the citrus oils. If you find lemon, lime or orange too strong, try gentler citrus oils like grapefruit, lemongrass or mandarin. A facial or body treatment with citrus oils will leave you feeling refreshed and revitalized.
If you’re suffering from a cold or congestion, a facial with Peppermint or Eucalyptus can be just the ticket to easier breathing and clearing you sinuses. During a body massage peppermint can have a lovely cooling effect on sore and aching muscles and joints.

​Whether you enjoy an aromatherapy body treatment or an aromatherapy face treatment, you’ll feel better, look better and be wrapped in the scent of your choice for the whole day.
​Article by Sam Socorro, a guest writer from Steam Shower Store. Sam is a specialist writer and has extensive knowledge in everything related to steam showers, saunas and hydrotherapy benefits.
Comments

Zen Shiatsu – The Japanese way of Acupuncture without needles Part 3

5/4/2017

Comments

 

Zen Shiatsu 
The Japanese way of Acupuncture without needles
Part 3: The Vital Substances concept (Chi, Blood, Essence, Body Fluids), The functions of the internal organs,The causes of disease,  One Shiatsu session

Picture
Picture
The Vital Substances concept
As Vital substances in TCM is meant Qi, Blood, the Essence and the Body Fluids. That is, another powerful system of important functions.

About Chi we discussed above. What we have not said is that Chi protects, nourishes, warms our bodies, transforms and transports food and our blood, and also holds and uplifts.
​
With the term Blood (with a capital B) we do are not just referring to our blood, but a form of Chi, more dense and material (ie Yin). Blood is the "Mother of Chi", it nourishes the body and the mind and cools down the internal organs. The deficiency of blood causes imbalances mainly in Mind.

‘Jing’ Essence is a fine term of TCM, which one cannot find an equal term in Western Medicine and it’s meaning is hard to explain!

The human body takes energy from the air we breathe, the food we eat and from a third source, the Essence. What we mean by Essence is, imagine a substance which exists within us inherited from our parents! This substance that nourishes the fetus inherited from our parents at conception. It affects our development, our reproduction and sexual maturation, and in general what we call our "constitution" among some other things. It's what makes each of us unique!

The Essence is unique and is replenished very hardly to not at all. According to some specialists Yoga ,Tai Chi / Qi Gong, Asian Martial arts, etc. help to be replenished. Imagine it as some money left for you by your parents to a Bank account, to draw in a case of an emergency! Say, for hard times ...

By Body Fluids we mean sweat, saliva, semen, the mucus, lymph, etc. The original source is the food and our drink. Their sudden or prolonged deficiency can lead to the immediate lack of blood eg Sauna or the emesis (deliberate vomiting) yogic techniques. Their accumulation causes swelling.
​The functions of the internal organs
This is about another system of the Traditional Chinese Medicine Theory, according to which the functions of internal vital organs control, store and affect the Vital Substances. In Western Medicine internal organs mostly have an anatomical role, while in Chinese Medicine besides their anatomical role, possess some relationships with our feelings, body tissues, sensory organs, mental strength, etc. For example, the Heart governs Blood, is related to Joy and manifested in facial complexion, while the Liver controls the menstrual cycle, is associated with anger and manifests in nails, etc.
Picture
The causes of disease
Traditional Chinese Medicine sets balance as the key to health. Balance in work out exercise, at rest, in our diet, in our sexual activity, climate and more. When prolonged period overturned the balance occurs disharmony. The disharmony is manifested in weakness.

According to Chinese medicine, diseases may have to do with our inner world or with the external pathogenic conditions in which we live or just to other causes.

Internal causes may be our emotions such as fear, joy, sadness, shock, excessive thinking, worry, anger. Each one of these emotions infects the Qi affecting a specific organ, eg Worry affects the Spleen, Grief affects the Lungs, etc.

External causes may be the climatic factors such as cold, heat/fire, the summer heat, dampness, dryness and wind. The Chinese Medicine here again uses a poetic term and refers to them as "The 6 Demons" because they try to intrude inside the human like Demons!
​
Other causes of disease are a poor constitution / heredity, overexertion in physical / mental work and exercise, excessive sexual activity, poor dietary habbits, trauma, parasites & poisoning, incorrect treatment.

Sexual activity for example, according to the book "Classic of the simple girl" (Dynasty Sui 581-618), must be exercised in accordance with the age of the man or the woman and the average state of health. eg for men 30 years old every day, 40 years old every 3 days, 50 years old every 5 days, etc. Of course this should not be taken for granted, but only as a larger point of view!

Let’s stay a little longer in males. According to Chinese Medicine, male ejaculation has a relationship with the loss of Essence which is housed at Kidneys. On the contrary, women have less Essence loss, as it has to do with the Uterus. Of course, women experience a much greater loss of Essence during the period and birth. I will tell you more, in another interesting article!!!
Picture
​One Shiatsu session
From my personal experience, I can say the following: Your Zen Shiatsu practitioner

• initially on your first session, will recieve a not so brief medical history.

• While you be answering the medical history, he/she will be watching over you many small things, from the way you answer the questions, and your movements to your behavior from the moment you entered the place/spa! This, rather not out of rude curiosity, but so that he/she will diagnose by observation the dominant of the five elements and your Yin Yang characteristics, that we discussed above. Also, to record some of your external facial features mostly. He/she may need to check your
tongue and take your pulse by both hands.

• In each session, he/she will first palpate your belly area to pull one diagnosis from the Hara (in Japanese the area around the navel).

​• In your next session he/she will be better prepared and will come to some conclusions, according to the answers you gave to the medical history. He/she will have set a plan, a strategy that will march with during your next sessions.

• The session is set in a clean quiet simple comfortable Zen space, with low soft ambient music or even without music, in meditative atmosphere that travels you to another positive world.

In order a good session Zen Shiatsu to be performed, the therapist needs to have proper professional training and enough experience. Both require many years, without this does to mean that a new Shiatsu therapist will not be able to relax you.
​​Sources/Bibliography: In order to write the above article I needed to use the following
books from my study years:
• The Foundations of Chinese Medicine, Giovanni Maciocia
• Acupressure for common ailments, Chris Jarmey & John Tindall
• Shiatsu, The complete guide, Chris Jarmie & Gabriel Mojay & Ilaira Bouratinou
• A practical Guide to Acu-points, Chris Jarmey & Ilaira Bouratinou
• Meridian Exercises, The Oriental way to health and vitality, Shizuto Masunaga
• Taiji Qigong, Chris Jarmey
• Personal notes and client files from my professional experience up today​
Picture
​I am  a massage & Zen Shiatsu therapist, late spa manager of 'Lilium Zen Spa' inside hotel Lilium Villa in Santorini for 10 seasons, manager of "Zen Spa" inside hotel Meltemi Village and hotel Atlantis Beach in Santorini,  founder of 'Zen Spa Management & Consulting' and of "Zen Center Training" in Thessaloniki.
I have studied Marketing and Business Administration (B.Sc) at  I.C.B.S college in Thessaloniki Campus and Zen Shiatsu and various massages at the European Shiatsu School Athens.  
Recently I have completed the certified training program of "Professional Education & Training of Trainers" and the certified program "Marketing Mix and Business Development" of National Kapodistrian University of Athens continuous education programs. I am from Thessaloniki, N. Greece, I live and work in Santorini, Greece. 
I operate mainly in the hotel spa business, dedicated to special professional education and information, planning and management of spas, co-working only with clients and people who share the same Vision, Principals, passion and Organizational Culture with me.
If you wish to contact me, please visit www.santorinizenspa.com or email me at [email protected]
Comments

Zen Shiatsu – The Japanese way of Acupuncture without needles Part 2

2/4/2017

Comments

 

Zen Shiatsu 
The Japanese way of Acupuncture without needles
Part 2: 
The Elements Yin & Yang, The 5 Elements, 
​The Meridians – What is tsubo? The Kyo/Jitsu concept

Picture
Picture
​The Elements Yin & Yang
It is the oldest (700 BC) and significant philosophical theory in Chinese medicine, which is completely different from any Western. Therefore, according to this theory, everything in life, every phenomenon can be exactly what it is, and also it’ s opposite. Also, the Yin element contains within it the seed of Yang and the Yang Element contains within it the seed of Yin Element.

Each element complements and supports each other. They are two phases in a circular
motion. For example, the day alternates to night progressively, there is time of day that
contains little dark and there is time of night that contains light in it.

Like the Five Elements, so Yin-Yang have some specific characteristics, qualities,
properties. Some of them are Light-Dark, Motion-Rest, Material and Intangible, Energy-
Matter, Water-Fire, etc.

​Yin-Yang keeps under it’s power and control some internal organs. Between them there
are some principles of co-existence and relationship, which when they are violated a
disharmony and imbalance is occurred to human organs and body.
Picture
​The 5 Elements
This is an ancient Theory (1000 -770 BC), that together with the Yin-Yang theory they
are the basis of Traditional Chinese Medicine. The term has been used by ancient Greek
philosophers, Air-Fire-Earth-Water, roots, elements, primordial bodies, etc.

In fact, it is about five processes, five qualities, five stages of a cycle or alternating phenomena. The 5 Elements are Wood, Fire, Earth, Metal and Water.
Each element has specific characteristics, qualities, properties that in Shiatsu practice are used in Physiology, in Pathology, in the diagnosis and recovery strategy that we will
pursue.

Some of these are the flavors, sounds, odors, some senses, climates, etc. Each item is
under the influence of an internal vital organ such as the Liver, Heart, Spleen, Large Intestine, Kidney, Gall Blader, etc. Each organ influences, governs, controls, affects another and is controlled and affected by someone else. There is a regular balanced Cycle of Control of all previous procedures, but there is also an Imbalanced cycle and one Insulting Cycle.

As is mentioned above, the therapist who uses T.C.M, the Acupuncturist or the Shiatsu
therapist is called to restore this Disharmony and to restore it to its original equilibrium
(state).
Picture
The Meridians – What is tsubo?
According to Chinese Medicine, energy is released in some channels on the surface of
our body. The Meridians are the pathways for the circulation of Chi and present in everyone's body. 12 Meridians have been identified and every one of them takes its name from the specified internal organ passes through or is connected e.g Heart Meridian, Stomach Meridian, Bladder Channel, etc

Over the Channels there are specific points, on which the Shiatsu practioner puts
pressure or the acupuncturists needles. The points are numerous and located on or near veins, arteries, tendons, nerves. And no, I am afraid they are not the points of the
lymphatic system, as some health professionals claim, rationalizing the system of
Traditional Chinese Medicine with Western mindset of conventional medicine!

The points in Japanese are called Tsubo and these in turn have names. In Chinese, for some of the points are used somewhat poetic names such as "Gate of Life / Mingmen", for some others quite illustrative names as "Intersection of 3 Yin / Sanyinjiao". In English we use the name of the Channel belonging point numbered, such as Du -4 and Spleen-6 respectively for the previous two.

​Each point has specific functions, techniques by which is pressed, actions that it does, and some times contraindications. So, one point can strengthen an internal organ or Yin or Yang and other point can calm or descent the Chi. Some enhance the (birth) delivery, so if you do not want to have unexpected results, do not press it! A well, efficiently and
professionally educated therapist of Shiatsu, in order to identify the points should
certainly have learned first Anatomy, Physiology and Pathology and point location!
Picture
The Kyo/Jitsu concept
In the system of Zen Shiatsu, whose founder was the Japanese teacher of Shiatsu Shizuto Masunaga (1925-1981), there are the concepts Kyo / Jitsu. They have been translated as Empty / Full, ie deficient and excess Chi respectively, referring to a tsubo point.

The Jitsu / Full points are easily identifiable by touch (and by the kin eye sometimes), as they would usually are protruding and aching, eg in a back. The Kyo / Empty points are identified with difficulty and usually they are deeper in the body. The Shiatsu therapist should have enough experience to distinguish the difference, and to turn them into their original balance effectively. This is the difference of a good shiatsu session with a very good session Shiatsu!

The teacher of Zen Shiatsu, Chris Jarmey, whose courses I had the fortune and honor to attend many times, in his book – ‘Shiatsu, The complete guide’ (with G. Mojey and my greek teacher Ilaira Bouratinou), likens the Kyo / Jitsu like a house which someone is banging the door. Depending i.e. if someone is inside the house and not or someone can be inside but does not wishes any visitors or the opposite, someone welcomes you and shows you he was expecting you to knock the door!
Zen Shiatsu , The Japanese way of Acupuncture without needles Part 3 follows
​Sources/Bibliography: In order to write the above article I needed to use the following
books from my study years:
• The Foundations of Chinese Medicine, Giovanni Maciocia
• Acupressure for common ailments, Chris Jarmey & John Tindall
• Shiatsu, The complete guide, Chris Jarmie & Gabriel Mojay & Ilaira Bouratinou
• A practical Guide to Acu-points, Chris Jarmey & Ilaira Bouratinou
• Meridian Exercises, The Oriental way to health and vitality, Shizuto Masunaga
• Taiji Qigong, Chris Jarmey
• Personal notes and client files from my professional experience up today​
Picture
​I am  a massage & Zen Shiatsu therapist, late spa manager of 'Lilium Zen Spa' inside hotel Lilium Villa in Santorini for 10 seasons, manager of "Zen Spa" inside hotel Meltemi Village and hotel Atlantis Beach in Santorini,  founder of 'Zen Spa Management & Consulting' and of "Zen Center Training" in Thessaloniki.
I have studied Marketing and Business Administration (B.Sc) at  I.C.B.S college in Thessaloniki Campus and Zen Shiatsu and various massages at the European Shiatsu School Athens.  
Recently I have completed the certified training program of "Professional Education & Training of Trainers" and the certified program "Marketing Mix and Business Development" of National Kapodistrian University of Athens continuous education programs. I am from Thessaloniki, N. Greece, I live and work in Santorini, Greece. 
I operate mainly in the hotel spa business, dedicated to special professional education and information, planning and management of spas, co-working only with clients and people who share the same Vision, Principals, passion and Organizational Culture with me.
If you wish to contact me, please visit www.santorinizenspa.com or email me at [email protected]
Comments

Zen Shiatsu – The Japanese way of Acupuncture without needles Part 1

31/3/2017

Comments

 

Zen Shiatsu 
The Japanese way of Acupuncture without needles     Part 1
​How does Shiatsu work?​ Shiatsu for commοn ailments 
How and when is it performed? When is not suitable to do Shiatsu

Picture
Shiatsu is an ancient non-invasive therapeutic technique, a comprehensive treatment system based on the same concepts and roots with Chinese Acupuncture and Traditional Chinese Medicine (TCM).

According to this theory, the human body and its internal organs function with the power and influence of Chi Energy.
The imbalance between our mental, physical, emotional and spiritual world, is the reason that our body gets sick. What Shiatsu does is, to restore this balance of energy in the body and bring a harmony between these aspects of our life .

Shiatsu is performed by finger pressure (instead of needles) on the acupoints.
How does Shiatsu work?
Shiatsu was developed in Japan by combining a Chinese type of massage, the Anma and
Western physical therapy techniques.

The Shiatsu techniques include stretching, grip and inclination of therapist's body weight
over many parts of the recipient's body.

The objective is to improve:
• the energy flow
• the blood circulation
• the flexibility and
• the Posture of the body

Pressure and contact is applied through
​• hands
• thumbs
• fingers
• forearms
• knees and
• feet

It is performed with the recipient in various positions such as supine, side, prone, sitting.
The treatment focuses mainly along specific channels ( "Meridians") from where the
body Chi energy passes through.
​
Although Shiatsu literally means 'finger pressure', the soul of Shiatsu is communication
through touch. Shiatsu which meets the needs of the recipient, can not be achieved only
with technical skills and intellectual study. So that it will be effective, requires sensitivity
so that we feel and influence positively the quality of energy that exists within the
recipient's body.
​Shiatsu for commοn ailments
Shiatsu can not be used for treating diseases, as for such cases we must reach out to our
doctor.

However, what it can offer is
• to relieve from some symptoms,
• to prevent and minimize some undesired evolution and
• to complement the treatment of some specific health professionals (if permitted)

​Usually, some of such discomfort cases are
• mental and Physical fatigue,
• stress
• Worry,
• insomnia,
• back pain and sciatica,
• period pains,
as it can assist on strengthening the immune system as well.
Picture
How is it performed?
Shiatsu is done with the recipient wearing light and comfortable cotton clothes, usually
lying on a comfortable cotton or futon mattress on the floor. Usually, an experienced
therapist will use some pillows under the recipient's feet or hands, to cover the gap and
absorb any possible mechanical restoration and traction during the pressure.

The position can be supine, prone, lateral or sitting. There is continuous contact between the recipient and the Shiatsu therapist, while the first relaxes and the second maintains continuous physical, energy, and emotional communication in a relaxed meditative atmosphere. Do not forget that this is an energy healing technique!

Thumbs, elbows, fingers, forearms, feet pressure is used by the therapist. Also, some
stretching from the Western Physio or Oriental Yoga!
​When it can be performed?
The fact that there is no need for the recipient to take off his/her clothes, like they do in
a Deep Tissue massage, Shiatsu is suitable in any place or in any time of the day.
Provided there is appropriate peaceful atmosphere without noises that distract our
attention.
No special equipment is required such as massage oils, only the expert hands of the
therapist.
Picture
​When is not suitable to do Shiatsu
Generally Shiatsu is a very safe technique. Here it holds the same with the other
massage treatments. However, we would avoid just to press on some points or localy on
some specific areas.
Such points are, four points which may cause miscarriage to a pregnant woman or undesired premature birth and some points contraindicated in some people with hypertension or hypotension.
Also, we never press points with inflammation, edema, trauma, varicose veins or pimples.
An experienced professional therapist will first take a short medical history from the
client and then will go through the Shiatsu session.
Traditional Chinese Medicine – Some basic terms
One to understand how Shiatsu works, first should consider the core of Traditional
Chinese Medicine (TCM), in other words how this ancient Chinese system treats the
disease.

In Western Medicine, a doctor will deal more with the effects of the disease and will try
to minimize or eliminate them completely.

In TCM, the therapist will make a completely different diagnosis. He/she will observe the
whole picture of the patient, the overall external appearance, the way the patient moves,
speaks and behaves, even the color of the patient’s urine, the tastes that prefers and
his/her emotional state. The therapist will try to build a profile of the patient, which will
consist of some "Syndromes disharmony."

​The Oriental therapist, the Acupuncturist or the Shiatsu therapist is expected to treat
this Disharmony and to restore it to its original equilibrium (state).
Picture
The Energy Chi concept
Chi is the vital force that supports every activity of the human body, mind and spirit.
According to the Chinese theory of Taoism, Chi is everywhere in the universe
surrounding us. It is in the air we breathe, the food we eat, and also inside us as a legacy of our
parents.

​The Chinese character for Chi suggests that it is something which, at the same time is material and intangible
Steam, gas # (uncooked) rice = Chi
​This clearly shows that Chi can be as intangible as steam and so dense material as rice. It also shows that, Chi is a thin element (steam) coming from something concentrated (rice), such as steam is produced when the rice is cooked.

Chi has been translated like many concepts, such are: Energy, Material Force, Matter,
Ether, Material Energy, Life Force, Vital Force, Vital Dynamic, Moving Energy.
The inability to be translated exactly stems from it’s nature of taking various forms of
expression.

Chi nourishes the vital organs of the human body, the Blood and other Body Fluids and
our Mind. In Traditional Chinese Medicine bibliography you will see the word blood written with a capital B. This is to distinguish the difference between the red fluid of blood that runs in our veins from the Blood, one of the shapes Chi gets and one of the Vital Forces.

It is also responsible for all the processes of life, from conception, childbirth, to growth
and death.
 'Chi produces the human body, exactly like the water becomes ice. As the water freezes (and ​becomes ice) so Chi coagulates to form the human body. When the ice melts is water. When a person dies, becomes spirit (Shen) again. It is called spirit, just like molten ice is changing its name to water.
​'Wag Chong (Chinese philosopher during the Han Dynasty, AD 27-97)
Zen Shiatsu 
The Japanese way of Acupuncture without needles
Part 2 follows
​Sources and bibliography: In order to write the above article, I had to use sources from
  • The Foundations of Chinese Medicine, Giovanni Maciocia
  • Acupressure for common ailments, Chris Jarmie & John Tindall
  • Shiatsu, The complete guide, Chris Jarmie & Gabriel Mojay & Ilaira Bouratinou
  • A practical Guide to Acu-points, Chris Jarmie & Ilaira Bouratinou
  • Meridian Exercises, The Oriental way to health and vitality, Shizuto Masunaga
Picture
I am  a massage & Zen Shiatsu therapist, late spa manager of 'Lilium Zen Spa' inside hotel Lilium Villa in Santorini for 10 seasons, manager of "Zen Spa" inside hotel Meltemi Village and hotel Atlantis Beach in Santorini,  founder of 'Zen Spa Management & Consulting' and of "Zen Center Training" in Thessaloniki.
I have studied Marketing and Business Administration (B.Sc) at  I.C.B.S college in Thessaloniki Campus and Zen Shiatsu and various massages at the European Shiatsu School Athens.  
Recently I have completed the certified training program of "Professional Education & Training of Trainers" and the certified program "Marketing Mix and Business Development" of National Kapodistrian University of Athens continuous education programs. I am from Thessaloniki, N. Greece, I live and work in Santorini, Greece. 
I operate mainly in the hotel spa business, dedicated to special professional education and information, planning and management of spas, co-working only with clients and people who share the same Vision, Principals, passion and Organizational Culture with me.
If you wish to contact me, please visit www.santorinizenspa.com or email me at [email protected]
Comments

‘Η Παγκόσμια Κουλτούρα των Spa και η εξέλιξη της Ζήτησης υπηρεσιών Ευεξίας Μέρος 1ο - Από την κρίση του σημερινού Κόσμου, στην εξέλιξη της Συ

15/12/2016

Comments

 

‘Η Παγκόσμια Κουλτούρα των Spa και η εξέλιξη της Ζήτησης υπηρεσιών Ευεξίας Μέρος 1ο - 
Από την κρίση του σημερινού Κόσμου, στην εξέλιξη της Συνείδησης’

Picture
Η βιομηχανία spa έχει πρόσφατα αναδυθεί ως ένα παγκόσμιο φαινόμενο μέσω της σύγκλισης κάποιων βιομηχανιών, παραδόσεων και θεραπευτικών πρακτικών.
Θεραπείες spa υπήρχαν από την αρχαιότητα σε πολλές διαφορετικές μορφές
και αντικατοπτρίζουν το πολιτιστικό, κοινωνικό και
πολιτικό περιβάλλον στο οποίο υπάρχουν ενσωματωμένες.

​Αυτές οι πρακτικές τώρα ανακαλύφθηκαν εκ νέου, ολοκληρωμένες και επώνυμες
για να δημιουργήσουν μια νέα παγκόσμια βιομηχανία που αντλεί από μια σειρά
από άλλους συναφείς κλάδους.

​Αυτοί είναι η ομορφιά, τα μασάζ, η φιλοξενία, ο τουρισμός, η αρχιτεκτονική, η ανάπτυξη ακινήτων, το design περιοχών/προορισμών, η μόδα, τα τρόφιμα & ποτά, το fitness,
η προσωπική αυτό-βελτίωση, καθώς επίσης και
​η συμπληρωματική, συμβατική & εναλλακτική ιατρική.
Picture
​Μια νέα παγκόσμια βιομηχανία αναδύεται
​​Η Παγκόσμια Βιομηχανία της Ευεξίας αποτελεί ένα χωνευτήρι από μια σειρά προϊόντων και υπηρεσιών που βελτιώνουν την υγεία και την ευεξία. Με αυτήν την ιδιότητα, συνδυάζει χαρακτηριστικά από περιοχές από όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβάνοντας τον Αμερικανικό καταναλωτισμό με έμφαση στην ομορφιά, την περιποίηση, τις εμπειρίες σε ταξιδιωτικούς προορισμούς,  υπηρεσίες με ήθη & έθιμα της Ασίας, ολιστικές θεραπείες και πρακτικές για το πνεύμα και την ψυχή, αλλά και παραδόσεις και κλινική οξυδέρκεια από την ιατρική της Ευρώπης, καθώς και την γνήσια ιθαγενή γνώση και την περιβαλλοντική συνείδηση των διαφόρων φυλών και πολιτισμών.
​Με την σύγκλιση αυτών των επιρροών, η τουριστική βιομηχανία κατέληξε να έχει δημιουργήσει τα spa, τροφοδοτούμενα από την συγχώνευση του ‘δολαρίου ταξιδιού’ με το ‘δολάριο της υγείας’. Έτσι, τα spa πλέον ξεφυτρώνουν σε όλο τον κόσμο και έχουν γίνει ένα στάνταρ χαρακτηριστικό των πολυτελών ξενοδοχείων και θέρετρων. (Cohen, 2008)
​Η Παγκόσμια Βιομηχανία Spa βρίσκεται ακόμη στο εμβρυικό της στάδιο. Ωστόσο, αποτελεί μια τεράστια αγορά 4,2 $ τρις και έχει αυξηθεί από το 2015, σύμφωνα με την πιο τελευταία έρευνα του Παγκόσμιου Ινστιτούτου Ευεξίας -  Global Wellness Institute (GWI) του 2018, κατά 6,4% ετησίως ως προς τα έσοδα.
Η ταχεία αυτή αύξηση δημιουργεί κάποιες προκλήσεις. Καθώς είναι κλάδος βασιζόμενος σε ανθρώπους και στενά συνδεδεμένος με τους πελάτες του, προκύπτει το θέμα της εύρεσης, πρόσληψης, εκπαίδευσης και διαχείρισης κατάλληλου προσωπικού.

​​Άλλα σημαντικά ζητήματα που προκύπτουν είναι η ανάπτυξη των κατάλληλων επιχειρηματικών
προτύπων και οι μέθοδοι αποτίμησης που επιτρέπουν στους επενδυτές να εκτιμήσουν με διαφάνεια τις δυνατότητές τους για κέρδη.
​Η γέννηση μιας νέας χιλιετίας
Ένα μεγάλο μέρος της κοινής γνώμης πιστεύει πως ο 21ος αιώνας θα ξεκινήσει μια νέα φάση στην εξέλιξη του ανθρώπου. Η Ανθρωπότητα θα πρέπει να έρθει σε έναν συμβιβασμό με τα όρια της οικονομικής ανάπτυξης και να αναπτύξει βιώσιμους τρόπους του ‘ζούμε καλά μέσα στον Κόσμο’. Δηλαδή, έχει φτάσει σε ένα σημείο καμπής, μιας έντονης πιθανότητας είτε ενός παγκόσμιου καταστροφικού γεγονότος ή μια σημαντικής ανακάλυψης σε νέους τρόπους ζωής.
​Η νέα φάση στην εξέλιξη του ανθρώπου αποτελεί ένα επιστέγασμα χιλιάδων χρόνων της ανθρώπινης ιστορίας, κατά την οποία πολλοί διαφορετικοί πολιτισμοί, φιλοσοφίες, παραδόσεις και τεχνολογίες έχουν προσπαθήσει να αντιμετωπίσουν τα ζητήματα της ζωής, τη γήρανση, την ασθένεια και το θάνατο. Φαίνεται ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν προσπαθήσει να αντιμετωπίσουν το ίδιο ζήτημα: Πώς να ζούμε καλά στον κόσμο;
​
Είναι τώρα που η βιομηχανία spa έχει αναδειχθεί ως ένα χωνευτήρι για τις παραδόσεις και τη γνώση του κόσμου. Έχει γίνει ένα τέτοιο παγκόσμιο φαινόμενο, που τώρα είναι έτοιμη να ενώσει την ανθρωπότητα στο κοινό στόχο της στο να βρει τη λύση, πώς να είναι καλά - 'σε ευεξία'.
 Ως εκ τούτου, είναι έτοιμη να ανοίξει το δρόμο και να προσφέρει λύσεις για το πώς να επιτευχθεί βιώσιμη ευημερία σε ένα περιορισμένο πλανήτη. 
Picture
​Το Φάσμα της Υγείας
Στην αναζήτησή της για την ευημερία η ανθρωπότητα ακολουθεί την εξέλιξη της Ιατρικής, η οποία αποτελείται από δύο διαφορετικές μεν, αλλά συμπληρωματικές δε, προσεγγίσεις.

Η μια η Δυτική Ιατρική, βασίζεται σε μια απλουστευτική προσέγγιση, τονίζοντας ελεγχόμενα επιστημονικά πειράματα και μαθηματική ανάλυση. Η άλλη η Ανατολική Ιατρική, είναι πιο Ολιστική διατηρώντας μια Κοσμολογική άποψη και περιγράφοντας μιας φιλοσοφία ζωής. Και οι δύο αποτελούν δύο διαφορετικές προσεγγίσεις στην επίτευξη της υγείας και της ευεξίας.

Εάν υγεία και ασθένεια θεωρούνται τα δύο αντίθετα άκρα ενός φάσματος, τότε η υγεία μπορεί να ταξινομηθεί σε τρεις ευρείς τομείς: την άρρωστη κακή υγεία, την μέση υγεία και την θωρακισμένη καλή υγεία. Το χάσμα μεταξύ της κακής υγείας και της μέσης υγείας γενικά ορίζεται με Δυτικούς ιατρικούς όρους οι οποίοι κατατάσσουν τις ασθένειες με βάση τα πρότυπα των συμπτωμάτων ή άλλες διαγνωστικές παραμέτρους. Η Δυτική ιατρική χρησιμοποιεί μια προσέγγιση που έχει ως στόχο να καθορίσει και να κατανοήσει την ασθένεια. Έτσι αναπτύσσει κάποιες παρεμβάσεις, όπως τα φάρμακα και τη χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία ή για την πρόληψη της νόσου και για τον έλεγχο των παραγόντων που μειώνουν την ευημερία («στρεσογόνων»).
​Σε σύγκριση με το χάσμα που υπάρχει μεταξύ της κακής υγείας και της μέσης υγείας, το χάσμα μεταξύ της μέσης υγείας και της καλής υγείας είναι λιγότερο διακριτό.

Η καλή υγεία είναι κάτι περισσότερο από το να είσαι απλά απαλλαγμένος από ασθένειες, προϋποθέτει τα υψηλά επίπεδα της σωματικής δύναμης, της αντοχής, της ψυχικής διαύγειας, καθώς και της φυσικής ομορφιάς και της μέγιστης απόλαυσης και ικανοποίησης από τη ζωή. Αυτό απαιτεί την ολιστική ενσωμάτωση των πολλαπλών παραγόντων που καθορίζουν τη σωματική, ψυχολογική, συναισθηματική, κοινωνική, οικονομική, περιβαλλοντική και πνευματική υγεία (Cohen, 2008).

​Μέσα σε πολλές ανατολικές φιλοσοφίες η ιδέα της καλής δυνατής υγείας μπορεί να επεκταθεί έως την έννοια της «τέλεια υγείας » ή « φώτισης », σύμφωνα με την οποία ένα άτομο είναι« ένα με το σύμπαν » και ως εκ τούτου σε μια κατάσταση τέλειας ευδαιμονίας ή« νιρβάνα ».
​Η Ευδαιμονία είναι ο απώτερος στόχος της Ανατολικής Θεραπευτικής και των πνευματικών πρακτικών που υιοθετούν μια από πάνω προς τα κάτω προσέγγιση, προσπαθώντας να την πετύχει μέσω του Διαλογισμού και άλλων πρακτικών που αυξάνουν την ευεξία.

​Η Ευδαιμονία  ή «Ananda» στα Σανσκριτικά, θεωρείται από μελετητές των Ινδουιστικών Βεδών ότι είναι το πιο εσωτερικό επίπεδο του ατόμου, καθώς και η φύση ολόκληρου του Σύμπαντος.
​
Είναι το Στόχος της δρόμου προς τη φώτιση και βρίσκεται στην πιο βαθιά εμπειρία του Διαλογισμού και το πιο εσωτερικό επίπεδο της ύπαρξής μας - Maharishi Mahesh Yogi (1918 – 2008)

​Συνέχεια στο Μέρος 2ο
​ΠΗΓΕΣ & ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ:
  1. The Wellness Revolution, Paul Zane Pilzer, 2002
  2. The new Wellness Revolution, Paul Zane Pilzer, 2007
  3. Understanding the global spa industry: Spa Management, Marc Cohen & Gerard Bodeker, ELSEVIER, 2008
  4. Blue Paper: Emerging Global Spa Trends, July 2012, Hilton Hotels & Resorts​
  5. Boomer Values Realignment Study, 2011, Civano Living
  6. Global Spa & Wellness Economy Monitor, October 2018
  7. http://www.lohas.com.au/what-lohas
  8. Classifying the Hotel Spa Tourist: A Multidimensional Qualitative Approach - Rami F. Tawil, Philadelphia University
  9. Ποια είναι η γενιά του Πολυτεχνείου; Σύγκριση Γενεών – Φωτεινή Μαστρογιάννη, Οικονομολόγος, ΜΒΑ - http://mastroyanni.blogspot.gr/2016/01/blog-post.html
Το άρθρο αποτελείται από στοιχεία δημοσιευμένα, είτε σε έρευνες είτε στο διαδίκτυο και σε σχετική βιβλιογραφία. Δεν αποτελεί έμπνευση δική μου, παρά είναι μια εικόνα, σχεδιασμένη και παρουσιαζόμενη σε γραπτό λόγο από εμένα. 

Το άρθρο, σε καμία περίπτωση δεν έχει στόχο να θίξει, να προσβάλει ή να φέρει σε δύσκολη θέση καμία επιχείριση, στέλεχος, συνάδελφο spa ή ξενοδοχείου! 

​Όλες οι κριτικές και γνώμες είναι καλοδεχούμενες και επιθυμητές, εφ' όσον θέτονται με σεβασμό, επιχειρήματα και αγάπη! 

​Σας ευχαριστώ για το ενδιαφέρον σας!
Picture
​​Είμαι θεραπευτής Μάλαξης και Zen Shiatsu, Spa manager του δικού μου χώρου 'Santorini Zen Spa' από το 2009. Επίσης υπεύθυνος του 'Zen Spa Management & Consulting' παρέχοντας επαγγελματικές συμβουλές σε θέματα οργάνωσης και διαχείρισης spa και του 'Zen Center Κατάρτιση' στη Θεσσαλονίκη, παρέχοντας επαγγελματική εκπαίδευση πάνω στα μασάζ και στο spa management. 

Έχω σπουδάσει Mάρκετινγκ και Διοίκηση Επιχειρήσεων στο κολέγιο ICBS στην Θεσσαλονίκη και Zεν Σιάτσου/Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική στο European Shiatsu School στην Αθήνα.
Προσφάτως έχω συμπληρώσει τις γνώσεις μου, με το πιστοποιημένο "Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Εκπαιδευτών στην Επαγγελματική Εκπαίδευση & Κατάρτιση" του Κέντρου Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης και Δια Βίου Μάθησης του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου, καθώς και το "Πρόγραμμα Μείγμα Μάρκετινγκ & Επιχειρηματική Ανάπτυξη" του ιδίου ΚΔΒΜ.

Κατάγομαι από τη Θεσσαλλλονίκη, ζω και εργάζομαι στη Σαντορίνη. Είμαι ενεργός στην αγορά Spa στον τομέα των ξενοδοχείων, αφοσιωμένος στην Ποιότητα Υπηρεσιών, εξειδικευμένη επαγγελματική πληροφόρηση, την Κατάρτιση και τη Διαχείριση των τμημάτων Spa.
Έχω αναπτύξει ένα δικό μου Μοντέλο σκέψης και δράσης βασιζόμενο στην Ιαπωνική Φιλοσοφία Ζεν & στην Κινέζικη Ταοϊστική των 5 Στοιχείων.

Συνεργάζομαι μόνο με ανθρώπους που έχουν το ίδιο Όραμα, την ίδια επαγγελματική Ηθική & Οργανωτική Κουλτούρα.
Το αγαπημένο μου ρητό και επαγγελματική μου επιβεβαιωμένη θέση: "Η Κουλτούρα τρώει την Στρατηγική για πρωινό" - Peter Drucker
Μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μου στο: [email protected]
Comments

‘Η Μελέτη Σκοπιμότητας κατασκευής ενός spa μέσα στην Ξενοδοχειακή επιχείρηση. Κάποια βήματα και διαδικασίες’

11/12/2016

Comments

 

‘Η Μελέτη Σκοπιμότητας
κατασκευής ενός spa μέσα
​στην Ξενοδοχειακή επιχείρηση.
Κάποια βήματα και διαδικασίες’ 

Picture
​‘Αν δεν γνωρίζεις που πηγαίνεις ..... θα καταλήξεις κάπου αλλού!!!’ - Yogi Berra (επαγγελματίας προπονητής του μπέιζμπολ)
​H Μελέτη Σκοπιμότητας βρίσκεται πριν από όλες τις Φάσεις του σχεδιασμού και ανάπτυξης ενός επενδυτικού έργου spa, πριν δηλαδή των Φάσεων της Ανάλυσης, της Κατεύθυνσης & Σχηματισμού, της Επιλογής & Αξιολόγησης, Εφαρμογής του σχεδίου, αλλά και του συνεχούς Ελέγχου του.
Περιλαμβάνει μια Ανάλυση του όλου Περιβάλλοντος της επιχείρησης spa (Εσωτερικού και Εξωτερικού) και απαντάει στην ερώτηση "Που βρισκόμαστε τώρα; Τι κόστος απαιτείται και τι κέρδος θα προκύψει "
 
Όπως έχω πει σε προηγούμενο άρθρο, τα spa είναι επιχειρήσεις ταυτόχρονα εντάσεως κεφαλαίου και εντάσεως εργασίας. Οι πολυτελείς εγκαταστάσεις που κόβουν την ανάσα, δεν δουλεύουν δίχως τα «θεραπευτικά χέρια» και τα θεραπευτικά ενεργειακά χέρια χρειάζονται κάτι να τους προσελκύει το κοινό τους!

​Απαραίτητα και τα δύο, υποστηρίζονται και αλληλοσυμπληρώνονται,
​όπως το Yin & το Yang και κανένα από τα δύο δεν θα υπήρχε χωρίς το άλλο.
Συνεπώς, απαιτείται προσεκτική οικονομοτεχνική μελέτη για να αποδειχθούν βιώσιμα.
Όταν ο επενδυτής του έργου επιλέγει μια περιοχή όπου θέλει να χτίσει το ξενοδοχείο του ή ο ιδιοκτήτης ενός υπάρχοντος ξενοδοχείου σκοπεύει εντός του να χτίσει ένα spa, συχνά (και όχι πάντα) αναθέτει σε έναν επαγγελματία ως αντικειμενικό ​τρίτο μέρος, να εκπονήσει μια μελέτη σκοπιμότητας η οποία θα παρέχει μια ανάλυση κατά πόσον η επένδυση είναι εφικτή. Τέτοιοι μπορεί να είναι κάποιοι ειδικοί στην συγκεκριμένη ξενοδοχειακή αγορά ή στην αγορά των spa ή κάποιες εταιρίες οικονομοτεχνικών μελετών.
 
Οι ειδικοί αυτοί, μπορεί να χρειαστούν έως και κάποιους μήνες για να συλλέξουν τα λεπτομερή δεδομένα, έτσι ώστε να δούμε, αν κατά τη γνώμη τους, υπάρχει οικονομικό νόημα για να χτίσει ο ιδιοκτήτης το spa.
 
 Σε γενικές γραμμές, η μελέτη σκοπιμότητας κρίνει, αξιολογεί και διατυπώνει προτάσεις για το πρόγραμμα βασιζόμενη σε κάποιες (και όχι μόνον) από τις ακόλουθες μεταβλητές:
Είναι χρήσιμο να καταλάβουμε όλοι μας ότι, στην μέτρηση του μεγέθους του spa, περιλαμβάνονται δύο κατηγορίες εγκαταστάσεων: αυτές που παράγουν έσοδα και αυτές που δεν παράγουν
Κριτήρια εκτίμησης της τοποθεσίας του spa
Χωρίς να περιορίζεται αποκλειστικά και μόνον, περιλαμβάνει το μέγεθος σε τετραγωνικά μέτρα, θέση προβολής από περαστικούς ή διερχόμενα αυτοκίνητα, προσβασιμότητα στους πελάτες του ξενοδοχείου & εντόπιο διαμένοντα/εργαζόμενο πληθυσμό, κ.ά
 
Είναι χρήσιμο να καταλάβουμε όλοι μας ότι, στην μέτρηση του μεγέθους του spa, περιλαμβάνονται δύο κατηγορίες εγκαταστάσεων: αυτές που παράγουν έσοδα και αυτές που δεν παράγουν.
 
Στην πρώτη κατηγορία ανήκουν οι ‘καμπίνες’ δωμάτια υπηρεσιών (μασάζ, περιποιήσεων προσώπου/σώματος, manicure/pedicure,) κατάστημα πώλησης προϊόντων, κ.λπ.
 
Στην δεύτερη κατηγορία ανήκουν περιοχές του spa ή του ξενοδοχείου που δεν αποφέρουν έσοδα άμεσα, αλλά προσθέτουν στην αξία του spa και του ξενοδοχείου και θέτουν τις βάσεις για υψηλότερη τιμολόγηση των υπηρεσιών! Τέτοιες είναι η Σάουνα, το Χαμάμ, το Τζακούζι, τα αποδυτήρια, η περιοχή χαλάρωσης των πελατών, η πισίνα, το γυμναστήριο, κήπος, μπαλκόνια με θέα, κ.ά. Τα τέσσερα από αυτά τα τελευταία δεν πρέπει να υπολογίζονται στο μέγεθος του spa.
​Κριτήρια εκτίμησης της λειτουργείας του spa
Αρχιτεκτονικές & απαιτήσεις design, μηχανολογικές απαιτήσεις, εξοπλισμού, επίπλων, εγκαταστάσεων, προϊόντων, βοηθητικών & αναλώσιμων εφοδίων, λογισμικό, Σύστημα Κρατήσεων, ιστοσελίδα, άδειες, κ.ά.
Για νομικά θέματα, συμβολαίων ιδιοκτησίας, ενοικίασης, κ.ά. παρομοίων, είναι καλύτερα οι ιδιοκτήτες να αποταθούν σε δικηγόρους/συμβολαιογράφους, μεσίτες.
​αν η ξενοδοχειακή επιχείρηση ή spa βρίσκεται σε ένα ελληνικό νησί όπου ολοένα και περισσότερες επιχειρήσεις κάθε χρόνο μπορούν να εισέλθουν στην αγορά ευκολότερα, η επιχείρηση πρέπει να προβληματιστεί …
Picture
​Έρευνα της Αγοράς & του εξωτερικού περιβάλλοντος της έδρας του spa
Η Έρευνα Αγοράς αποτελεί μια δαπανηρή διαδικασία και αν δεν διεξαχθεί σωστά, μπορεί να αποβεί άχρηστη. Περιλαμβάνει έρευνα από το γραφείο, αλλά και έρευνα στο πεδίο της αγοράς.
Μερικά από τα στοιχεία που μπορεί να περιλαμβάνει είναι στοιχεία για τους ανταγωνιστές της επιχείρησης του spa, για τους δυνητικούς πελάτες, για την εκτίμηση της Ζήτησης, για τις τάσεις που επικρατούν, κ.ά.
 
Η ανάλυση των δυνάμεων που επηρεάζουν την ένταση του ανταγωνισμού, επίσης πρέπει να σημειωθεί.
Δηλαδή, για παράδειγμα αν η ξενοδοχειακή επιχείρηση ή spa βρίσκεται σε ένα ελληνικό νησί όπου ο οποιοσδήποτε μπορεί να ισχυριστεί ότι προσφέρει υπηρεσίες spa/massage χωρίς έλεγχο/άδεια, αν για τις υπηρεσίες spa υπάρχουν εναλλακτικές υποκατάστατες ή παρόμοιες υπηρεσίες αναψυχής, αν οι καλοί επαγγελματίες παρέχοντες της υπηρεσίες του spa αντιμετωπίζουν προβλήματα διαμονής ή διαβίωσης που οι εργοδότες αδυνατούν να καλύψουν, η επιχείρηση πρέπει να προβληματιστεί …
Picture
Η ανάλυση του εξωτερικού περιβάλλοντος της επιχείρησης του spa, περιλαμβάνει πληροφορίες για το Κοινωνικό, Τεχνολογικό, Οικονομικό και Πολιτικό περιβάλλον, κοινωνία και χώρα όπου δραστηριοποιείται η επιχείρηση, το ξενοδοχείο ή το spa.
 
Δηλαδή, για παράδειγμα, αν η ξενοδοχειακή επιχείρηση ή spa βρίσκεται σε ένα ελληνικό νησί όπου δοκιμάζεται από κοινωνικές αναταραχές, είναι λογικό οι τουρίστες να μην το προτιμούν.
Εάν το εισόδημα του εντόπιου πληθυσμού/δυνητικών πελατών ολοένα και μειώνεται, το κόστος ενέργειας αυξάνει, η Φορολογία των επιχειρήσεων, η μόλυνση του περιβάλλοντος απειλεί την έδρα του ξενοδοχείου, ολοένα και περισσότερος κόσμος αλλάζει τον τρόπο/μέσο από το οποίο ενημερώνεται, η επιχείρηση πρέπει να τα σημειώσει …
‘ Άλλο πράγμα είναι να διακρίνουμε τις ελκυστικές ευκαιρίες στο περιβάλλον (της επιχείρησης) κι άλλο πράγμα να έχουμε τις αναγκαίες ικανότητες για να επιτύχουμε σ’ αυτές τις ευκαιρίες. ’ 
​(Marketing Management, Philip Kotler, 1994)
​(Τουλάχιστον) 3ετής οικονομική πρόβλεψη
Αναλυτικό πλάνο πρόβλεψης πωλήσεων, ταμειακών ροών, εξόδων, κερδών, κ.ά
​Έρευνα του εσωτερικού περιβάλλοντος της έδρας του spa
Η Ανάλυση του περιβάλλοντος της επιχείρησης ξενοδοχείου ή spa, περιλαμβάνει πληροφορίες για τα Αδύνατα και Δυνατά σημεία της, αλλά και τις Ευκαιρίες και Απειλές στο εξωτερικό περιβάλλον της.
​
‘Ευκαιρία είναι ένας ελκυστικός στίβος για δράση μάρκετινγκ της εταιρίας, στον οποίο η εταιρία θα είχε ένα ανταγωνιστικό πλεονέκτημα’
‘Απειλή είναι μια πρόκληση που παρουσιάζεται από μια δυσμενή εξέλιξη στο περιβάλλον, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει στη διάβρωση της θέσης της εταιρίας αν δεν αναλαμβανόταν κατάλληλη δράση μάρκετινγκ’.
 ‘Άλλο πράγμα είναι να διακρίνουμε τις ελκυστικές ευκαιρίες στο περιβάλλον κι άλλο πράγμα να έχουμε τις αναγκαίες ικανότητες για να επιτύχουμε σ’ αυτές τις ευκαιρίες.’
(Marketing Management, Philip Kotler, Interbooks, 1994, Μετάφραση: Ανδρέας Σοκοδήμος)
 
Δηλαδή, για παράδειγμα, αν η ξενοδοχειακή επιχείρηση ή spa διαθέτει εγκαταστάσεις μοναδικές λειτουργικές, υψηλού επιπέδου επαγγελματίες του κλάδου Υγείας & στελέχη, κατέχει κάποια δυνατά πλεονεκτήματα.
Αν δεν υπάρχει Όραμα, Κουλτούρα, Ευελιξία και συνεργασία στην ιεραρχία της επιχείρησης, για να το μεταδώσει προς τα κάτω στο υπόλοιπο προσωπικό, τότε αυτό πρέπει να σημειωθεί στα αδύνατα σημεία της επιχείρησης.
Αν η ζήτηση για υπηρεσίες spa ολοένα και αυξάνει, οι αφίξεις την περιοχή επίσης, τότε αυτά τα σημειώνουμε στις ευκαιρίες.
​Πρόβλεψη Βασικών Δεικτών Απόδοσης
Γίνεται ανάλυση της εφικτότητας της επένδυσης με εκτίμηση Καθαρής Παρούσας Αξίας και Εσωτερικού Συντελεστή Απόδοσης του Επενδυτικού Σχεδίου ή Δείκτη Καθαρού Ποσοστού κερδών
​Προϋπολογισμός Λειτουργίας - Προτάσεις κόστους, έλεγχος δαπανών σύμφωνα με τις απαιτήσεις του ιδιοκτήτη, αξιολόγηση
Οι παρακάτω μεταβλητές πρέπει να οριστούν ώστε να προσδιοριστούν οι προϋποθέσεις για την εφικτότητα της επένδυσης:
Το κόστος της ανέγερσης του κτιρίου, αγοράς των επίπλων, όλου του εξοπλισμού που προαναφέραμε πιο πάνω, του μάρκετινγκ & το εργατικό κόστος πριν τα εγκαίνια λειτουργίας, το συνολικό κεφάλαιο που θα απαιτηθεί, αν θα γίνει δανεισμός, υπαγωγή σε αναπτυξιακό νόμο, πως θα εξοφληθεί, κ.ά.
​Αυτές αποτελούν μονάχα ορισμένες από τις απαιτήσεις και συλλογισμούς που πρέπει να αναλυθούν εκ μέρους του ιδιοκτήτη, πριν πλησιάσει κάποιον χρηματοδότη ή προχωρήσει στην επένδυση.
 
Μόλις η μελέτη σκοπιμότητας έχει ολοκληρωθεί, ο επενδυτής και κύριος του έργου είναι έτοιμος να προχωρήσει με το έργο.
​ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ:
  1. Marketing Management, Philip Kotler, Interbooks, 1994, Μετάφραση: Ανδρέας Σοκοδήμος
  2. Understanding the global spa industry: spa management, Marc Cohen & Gerard Bodeker, ELSEVIER, 2008
  3. Hotel Management and Operations, Denney Rutherford & Michael O’Fallon,
  4. Strategic Marketing Management, R.Wilson, C. Gilligan, D. Pearson, 1992, BH
Το άρθρο αποτελείται από στοιχεία δημοσιευμένα, είτε σε έρευνες είτε στο διαδίκτυο και σε σχετική βιβλιογραφία. Δεν αποτελεί έμπνευση δική μου, παρά είναι μια εικόνα, σχεδιασμένη και παρουσιαζόμενη σε γραπτό λόγο από εμένα. 

Το άρθρο, σε καμία περίπτωση δεν έχει στόχο να θίξει, να προσβάλει ή να φέρει σε δύσκολη θέση καμία επιχείριση, στέλεχος, συνάδελφο spa ή ξενοδοχείου! 

​Όλες οι κριτικές και γνώμες είναι καλοδεχούμενες και επιθυμητές, εφ' όσον θέτονται με σεβασμό, επιχειρήματα και αγάπη! 

​Σας ευχαριστώ για το ενδιαφέρον σας!
Picture
​​Είμαι θεραπευτής Μάλαξης και Zen Shiatsu, Spa manager του δικού μου χώρου 'Santorini Zen Spa' από το 2009. Επίσης υπεύθυνος του 'Zen Spa Management & Consulting' παρέχοντας επαγγελματικές συμβουλές σε θέματα οργάνωσης και διαχείρισης spa και του 'Zen Center Κατάρτιση' στη Θεσσαλονίκη, παρέχοντας επαγγελματική εκπαίδευση πάνω στα μασάζ και στο spa management. 

Έχω σπουδάσει Mάρκετινγκ και Διοίκηση Επιχειρήσεων στο κολέγιο ICBS στην Θεσσαλονίκη και Zεν Σιάτσου/Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική στο European Shiatsu School στην Αθήνα.
Προσφάτως έχω συμπληρώσει τις γνώσεις μου, με το πιστοποιημένο "Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Εκπαιδευτών στην Επαγγελματική Εκπαίδευση & Κατάρτιση" του Κέντρου Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης και Δια Βίου Μάθησης του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου, καθώς και το "Πρόγραμμα Μείγμα Μάρκετινγκ & Επιχειρηματική Ανάπτυξη" του ιδίου ΚΔΒΜ.

Κατάγομαι από τη Θεσσαλλλονίκη, ζω και εργάζομαι στη Σαντορίνη. Είμαι ενεργός στην αγορά Spa στον τομέα των ξενοδοχείων, αφοσιωμένος στην Ποιότητα Υπηρεσιών, εξειδικευμένη επαγγελματική πληροφόρηση, την Κατάρτιση και τη Διαχείριση των τμημάτων Spa.
Έχω αναπτύξει ένα δικό μου Μοντέλο σκέψης και δράσης βασιζόμενο στην Ιαπωνική Φιλοσοφία Ζεν & στην Κινέζικη Ταοϊστική των 5 Στοιχείων.

Συνεργάζομαι μόνο με ανθρώπους που έχουν το ίδιο Όραμα, την ίδια επαγγελματική Ηθική & Οργανωτική Κουλτούρα.
Το αγαπημένο μου ρητό και επαγγελματική μου επιβεβαιωμένη θέση: "Η Κουλτούρα τρώει την Στρατηγική για πρωινό" - Peter Drucker
Μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μου στο: [email protected]
Comments

5 common mistakes that keep your Hotel Spa Sales low

22/11/2016

Comments

 

​5 common mistakes that keep your Hotel Spa Sales low

Picture
Παρακάτω σας παραθέτω ένα πολύ ωραίο άρθρο που διάβασα, σχετικά με το Spa Management.
Δημιουργήθηκε από τον Nikos Morantis και δημοσιεύθηκε
​Τρίτη, 15 Νοεμβρίου 2016 στην ιστοσελίδα  https://www.destsetters.com που ασχολείται με το Travel Marketing.
More and more hotels around the world, create impressive SPA facilities within their premises, offering a wide range of relaxation & wellness therapies. Despite their high-quality services, however, many Hotel SPA are not so popular among their customers, generating low revenues and becoming a constant trouble for Hoteliers.

With a closer look, the reasons for the lack of success of many SPA centres within hotels, are rather obvious. Similarly, the travellers’ hesitation for using the SPA facilities is also quite expected, especially if we take into consideration that most of the times, the whole idea of the SPA is an expensive, complex and often depressing procedure, leading nowhere close to the feeling of rejuvenation and well-being.
​
Below, we are listing the 5 most common mistakes that hold back your Hotel SPA sales:
read more ....
Picture
Picture
Comments

Επικονδυλίτιδα αγκώνα: Αιτίες, Συμπτώματα, Θεραπεία, Άσκηση

20/10/2016

Comments

 

Επικονδυλίτιδα του αγκώνα:
​ Αιτίες, Συμπτώματα, Θεραπεία, Άσκηση ​

Picture
Picture
Γενική σύντομη περιγραφή
Ο όρος επικονδυλίτιδα (αγγλικά λέγεται Epicondylitis ή Tennis elbow ή Golfer's elbow) χρησιμοποιείται ευρέως για να περιγράψει τον πόνο στην περιοχή του αγκώνα. Επισημαίνει την ύπαρξη φλεγμονής (κατάληξη -ίτιδα) στον επικόνδυλο.
Ο επικόνδυλος είναι μια μικρή οστική περιοχή στην έξω και στην έσω πλευρά στο τέλος του βραχιόνιου οστού και προεξέχει όταν ο αγκώνας είναι λυγισμένος στις 90 μοίρες. ​
Κάποια από τα οστά που αποτελούν τα άνω άκρα, δηλαδή τα χέρια μας, είναι αυτά του καρπού, του αντιβράχιου (πήχης) και του βραχιόνιου (δηλαδή το μπράτσο, το τμήμα από τον ώμο ως τον αγκώνα.το τμήμα άνω άκρου από τον ώμο ως τον αγκώνα

​Η συνεχής έκταση του καρπού προς τα πάνω με ταυτόχρονη στροφή του χεριού προς τα έξω μπορεί να οδηγήσει σε έξω επικονδυλίτιδα. Όσοι ασχολούνται με αθλήματα ρακέτας, όπως το τένις και το σκουός, αποτελούν κάποιες από τις ομάδες υψηλού κινδύνου.
Επίσης μερικά από τα επαγγέλματα στα οποία εμφανίζεται είναι
  • γραμματείς
  • ζωγράφοι
  • οδηγοί
  • υδραυλικοί
  • ξυλουργοί
  • μάγειρες
  • ελαιοχρωματιστές
  • οικοδόμοι
  • Κρεοπώλες
  • και φυσικά πλέον σήμερα, οι πολύ συχνοί χρήστες Η/Υ, laptop, tablet, smartphones!!!
Picture
Κάποια στοιχεία απλής Ανατομίας, Φυσιολογίας & Παθολογίας
Στο κάτω άκρο του βραχιόνιου οστού λοιπόν, έχουμε δύο ογκώματα, τον κόνδυλο από την έξω μεριά (παρακονδύλιος απόφυση) και την τροχιλία από την μέσα πλευρά του αγκώνα (παρατροχίλιος απόφυση).

Τώρα, και στα δύο μέρη προσφύονται, δηλαδή ξεκινάνε ή/και καταλήγουν κάποιοι μύες. Ανάμεσα σε αυτούς που μας ενδιαφέρουν στο παρόν θέμα, είναι ο Βραχύς και ο Μακρός Κερκιδικός εκτείνων του καρπού, ο Ωλένιος εκτείνων τον καρπό και ο Κοινός εκτείνων των δαχτύλων.
Με λίγα λόγια, οι μύες που κάνουν έκταση, δηλαδή τεντώνουν τον καρπό και τα δάχτυλά μας για να κάνουμε μια κίνηση είτε στην δουλειά μας, είτε στην καθημερινότητά μας.
​
Όμως, ο καλός Θεούλης ή ο Δημιουργός αν προτιμάνε μερικοί, που “τα πάντα εν Σοφία εποίησεν”, για να δέσει τους μύες (που είναι σάρκα) με το οστό, έφτιαξε στην άκρη κάθε μυ τους τένοντες (που δεν είναι ούτε σάρκα ούτε οστό, αλλά συνδετικός ιστός). Την ίδια μαστοριά έκανε και με τους συνδέσμους, για να συνδέσει οστό με οστό.
Οι τένοντες από την κατασκευή τους θα λέγαμε, είναι "ζόρικοι τύποι", είναι λιγάκι σκληροί και συνήθως σε ένταση. Έτσι, οι συχνές, οι απότομες ή ακόμη και οι λάθος κινήσεις των μυών εξασκούν μεγάλη ένταση στους τένοντες και προκαλούνται ατυχήματα και φλεγμονές.
Picture
​Φλεγμονή είναι μια κατάσταση, ένας μηχανισμός που ενεργοποιείται από τον οργανισμό, σαν αντίδραση σε διάφορους παράγοντες που προσπαθούν να τον βλάψουν. 

​Ανακεφαλαιώνοντας και δένοντας όλα τα παραπάνω, θα λέγαμε ότι:
H έξω Επικονδυλίτιδα δημιουργείται λόγω υπερβολικής ή λανθασμένης χρήσης των μυών του αντιβραχίου που προκαλούν έκταση του αγκώνα (εκτείνοντες) και καταφύονται στον έξω επικόνδυλο. Αυτή η υπερχρήση αποδυναμώνει τους τένοντες και συγχρόνως τους προκαλεί τραυματισμούς.
​
Αντίθετα, η συνεχής κάμψη του καρπού προς τα κάτω με την ταυτόχρονη στροφή του χεριού προς τα μέσα μπορεί να οδηγήσει σε έσω επικονδυλίτιδα όπως συμβαίνει π.χ. σε άτομα που χρησιμοποιούν φτυάρι ή σε άτομα που παίζουν γκολφ.
Ποιά είναι τα αίτια της Επικονδυλίτιδας;
  • Υπερχρήση του αγκώνα ή υπερέκταση που οφείλονται σε καθημερινές ενέργειες ή σε σπορ όπως το τένις ή το γκολφ.
  • Κακή εκτέλεση τεχνικής backhand στο τένις. (Για τον δεξιόχειρα παίχτη το backhand είναι το χτύπημα που ξεκινά από την αριστερή πλευρά του κορμού, συνεχίζει μπροστά στον κορμό του ενώ γίνεται η επαφή με την μπάλα, και τελειώνει με το χέρι στην δεξιά πλευρά του κορμού του. )
  • Εάν το grip της ρακέτας είναι μικρό ή οι χορδές πολύ σφιχτές, τότε μπορεί να έχουμε αυξημένο κίνδυνο να προκληθεί η κατάσταση που περιγράψαμε.
  • Η χρήση βαριάς ή υγρής μπάλας επίσης μπορεί να είναι από τις αιτίες
  • Επαναλαμβανόμενες κινήσεις όπως η δακτυλογράφηση, το βάψιμο, η ενασχόληση με τον κήπο, η χρήση κατσαβιδιού, κ.λπ
  • Η λάθος σωματική κίνηση και στάση του σώματος κατά την υπερβολική χρήση Η/Υ, smartphones, laptops, tablets!!!
Ποιά είναι κάποια από τα συμπτώματα της Επικονδυλίτιδας;
​Η επικονδυλίτιδα είναι είπαμε φλεγμονή, άρα έχει τα περισσότερα από τα χαραχτηριστικά συμπτώματα της φλεγμονής (Ερυθρότητα/υπεραιμία, Θερμότητα/υπερθερμία, Οίδημα/πρήξιμο, Πόνος, Λειτουργικές διαταραχές των ιστών.)
  • Πόνος ή ερεθισμός περίπου 1-2 cm κάτω από τον έξω επικόνδυλο
  • Αυξανόμενος πόνος στον αγκώνα
  • Αδυναμία του καρπού, ο ασθενής αντιμετωπίζει δυσκολία σε καθημερινές απλές δουλειές όπως το να ανοίξει μια πόρτα, να πιάσει έναν στυλό, να κρατήσει ένα φλυτζάνι καφέ, κ.ά.
  • Πόνος στην έξω ή έσω πλευρά του αγκώνα αντίστοιχα, κατά την έκταση του καρπού με αντίσταση
  • Το ίδιο με το προηγούμενο και κατά την έκταση των δαχτύλων
  • Κατά την ψηλάφιση της περιοχής του επικόνδυλου, προκαλείται πόνος 
Picture
​Ποιες είναι οι θεραπείες της Επικονδυλίτιδας;
  • Η υπ αριθμόν 1 αντιμετώπιση κατά την κρίση και τον πρώτο πόνο είναι η ανάπαυση, ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση. Και όταν λέμε να ξεκουραστείτε, δεν εννοούμε να μην πάτε στην δουλειά, αλλά όμως ταυτόχρονα να κάνετε χρήση H/Y, smartphone, tablet στο σπίτι ή έξω!!!! Εννοούμε ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ!!!
  • Η θέση του χεριού κατά την ανάπαυση πρέπει να είναι ψηλότερα από το ύψος της καρδιάς, ώστε να ελαττωθεί το οίδημα και ο πόνος.
  • Η αμέσως ταυτόχρονη επόμενη κίνηση είναι η εφαρμογή παγοθεραπείας στον αγκώνα. Δηλαδή, σε μια πετσετούλα ή σακούλα βάζουμε μερικά παγάκια και το τοποθετούμε πάνω στον μέρος που πονάμε για 20' λεπτά όσο αντέχουμε. Κάνουμε ένα διάλειμα άλλα 20' λεπτά πριν επαναλάβουμε την θεραπεία και συνεχίζουμε έτσι για 3 – 4 ώρες. Η παγοθεραπεία ελατώνει το πρήξιμο, την φλεγμονή και την περίοδο ίασης, εάν εφαρμοστεί σωστά.
Picture
  • Μπορείτε να προμηθευτείτε από φαρμακεία ή ειδικά καταστήματα ορθοπεδικών ειδών έναν ειδικό νάρθηκα, ο οποίος προστατεύει τον αγκώνα και σταθεροποιεί και ενεργοποιεί την διαδικασία ίασης.
  • Μετά την αρχική οξεία φάση, ο ασθενής ή ο αθλητής πρέπει να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα αποκατάστασης με ασκήσεις για την επικονδυλίτιδα έτσι ώστε να έχει βελτίωση στην κίνηση και στην ευκαμψία του.
Picture
  • Μετά τις πρώτες ημέρες και εφόσον τα συμπτώματα έχουν ηρεμήσει, μπορεί να γίνει μάλαξη με ειδικές τοπικές τεχνικές που θα μαλακώσουν εσωτερικά την φλεγμονή και θα βοηθήσουν τις νέες ίνες του κολλαγόνου που δημιουργούνται να είναι ελαστικές και δυνατές.
  • Είτε είστε απλός ασθενής είτε αθλητής πρέπει να συμβουλευτείτε τον ειδικό υγείας που σας παρακολουθεί ώστε να αποφευχθεί κάποια βλάβη σε νεύρα.
​Ασκήσεις για την Επικονδυλίτιδα
Picture
Picture
​Είμαι θεραπευτής Μάλαξης και Zen Shiatsu, Spa manager του δικού μου χώρου 'Santorini Zen Spa' από το 2009. Επίσης υπεύθυνος του 'Zen Spa Management & Consulting' παρέχοντας επαγγελματικές συμβουλές σε θέματα οργάνωσης και διαχείρισης spa και του 'Zen Center Κατάρτιση' στη Θεσσαλονίκη, παρέχοντας επαγγελματική εκπαίδευση πάνω στα μασάζ και στο spa management. 

Έχω σπουδάσει Mάρκετινγκ και Διοίκηση Επιχειρήσεων στο κολέγιο ICBS στην Θεσσαλονίκη και Zen Shiatsu & Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική στην European Shiatsu School (ESS) κοντά στην Ilaira Bouratinos, Chris Jarmie, George Dellar, Εύα Κουκούτση, κ.ά, Thai massage, Rejuvance, κ.ά στην Oriental Medicine & Shiatsu Training Centre (OM) στην Αθήνα, καθώς και Ανατομία, Φυσιολογία, Παθολογία, Α' Βοήθειες Ε.Ε.Σ. & Συμβουλευτική & Επαγγελματική Δεοντολογία.
Προσφάτως έχω συμπληρώσει τις γνώσεις μου, με το πιστοποιημένο "Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Εκπαιδευτών στην Επαγγελματική Εκπαίδευση & Κατάρτιση" του Κέντρου Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης και Δια Βίου Μάθησης του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου, καθώς και το "Πρόγραμμα Μείγμα Μάρκετινγκ & Επιχειρηματική Ανάπτυξη" του ιδίου ΚΔΒΜ.

Κατάγομαι από τη Θεσσαλλλονίκη, ζω και εργάζομαι στη Σαντορίνη. Είμαι ενεργός στην αγορά Spa στον τομέα των ξενοδοχείων, αφοσιωμένος στην Ποιότητα Υπηρεσιών, εξειδικευμένη επαγγελματική πληροφόρηση, την Κατάρτιση και τη Διαχείριση των τμημάτων Spa.
Έχω αναπτύξει ένα δικό μου Μοντέλο σκέψης και δράσης βασιζόμενο στην Ιαπωνική Φιλοσοφία Ζεν & στην Κινέζικη Ταοϊστική των 5 Στοιχείων.

Συνεργάζομαι μόνο με ανθρώπους που έχουν το ίδιο Όραμα, την ίδια επαγγελματική Ηθική & Οργανωτική Κουλτούρα.
Το αγαπημένο μου ρητό και επαγγελματική μου επιβεβαιωμένη θέση: "Η Κουλτούρα τρώει την Στρατηγική για πρωινό" - Peter Drucker
Μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μου στο: [email protected]
Comments

Ζεν Σιάτσου -Ο Ιαπωνικός τρόπος Βελονισμού χωρίς βελόνες​ Μέρος 3ο

27/8/2016

Comments

 
Picture

Ζεν Σιάτσου -
Ο Ιαπωνικός τρόπος Βελονισμού χωρίς βελόνες
​Μέρος 3ο
Οι Ζωτικές Ουσίες, Λειτουργίες των οργάνων, Οι αιτίες της ασθένειας, Μια συνεδρία Σιάτσου

​Στο Μέρος 1ο είπαμε κάποια γενικά πράγματα για το Ζεν Σιάτσου και στο Μέρος 2ο κάποιες πιο βαθιές έννοιές του. Στο Μέρος 3ο, θα σας μιλήσω για ακόμη πιο βαθιές έννοιες, που θα σας φανούν σχεδόν "Κινέζικα" δηλαδή! Θα περιγράφω τις αιτίες της ασθένειας από την πλευρά της Κινέζικης Παραδοσιακής Ιατρικής και του Ζεν Σιάτσου.
Δεν θα σας κουράσω πολύ, καθώς θα επεκταθώ σε πιο λεπτομερειακή περιγραφή σε επόμενα άρθρα, για όσους ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα.
Picture
​Οι Ζωτικές Ουσίες
Σαν Ζωτικές Ουσίες στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική εννοούμε το Τσι, το Αίμα, το Απόσταγμα και τα Σωματικά Υγρά. Δηλαδή, ένα ακόμη ισχυρό σύστημα με σημαντικές λειτουργίες.

Για το Τσι μιλήσαμε πιο πάνω. Αυτό που δεν είπαμε είναι ότι το Τσι προστατεύει, θρέφει, θερμαίνει το σώμα μας, μεταμορφώνει και μεταφέρει την τροφή και το αίμα μας, καθώς επίσης συγκρατεί και ανεβάζει.

Με την έννοια Αίμα (με κεφαλαίο Α) δεν εννοούμε απλά το αίμα μας, αλλά μια μορφή του Τσι, πιο πυκνή και υλική (Γιν δηλαδή). Το Αίμα είναι η “Μητέρα του Τσι” λένε οι Κινέζοι, θρέφει το σώμα και δροσίζει τα εσωτερικά όργανα. Η ανεπάρκειά του προκαλεί δυσαρμονίες κυρίως στο Νου.

Απόσταγμα Jing είναι ένας λεπτός όρος της Π.Κ.Ι, που δεν μπορεί να βρεθεί αντίστοιχός του στην Δυτική Ιατρική και είναι δύσκολη η επεξήγηση του!
Το ανθρώπινο σώμα λαμβάνει Ενέργεια από τον αέρα που αναπνέουμε, από την τροφή που τρώμε και από μια τρίτη πηγή, το Απόσταγμα. Με τον όρο Απόσταγμα, εννοούμε ας φανταστούμε μια ουσία, η οποία προϋπάρχει μέσα μας κληρονομημένη από τους γονείς μας! Η ουσία αυτή που θρέφει το έμβρυο κληρονομείται από τους γονείς μας κατά την σύλληψη. Επηρεάζει την ανάπτυξη, την αναπαραγωγή, την σεξουαλική ωρίμανση, και γενικότερα αυτό που λέμε την “κράση μας” κ.ά. Είναι αυτό που κάνει τον καθένα μας μοναδικό!

​Το Απόσταγμα είναι μοναδικό και δεν αναπληρώνεται εύκολα έως καθόλου. Κατά κάποιους στην αναπλήρωσή του βοηθάει η Yoga, το Tai Chi/Qi Gong, οι αμυντικές ασιατικές τέχνες, κ.ά Φανταστείτε το σαν κάποιες μικρές καταθέσεις που σας άφησαν οι γονείς σας στην Τράπεζα, για περίπτωση ανάγκης! Για μια δύσκολη ώρα που λέμε ...

Σωματικά Υγρά εννοούμε τον ιδρώτα, το σάλιο, το σπέρμα, τη βλέννα, τη λέμφο, κ.ά. Η αρχική τους πηγή είναι η τροφή και το ποτό μας. Η απότομη ή παρατεταμένη έλλειψή τους μπορεί να προκαλέσει άμεση έλλειψη του αίματος π.χ. η χρήση Σάουνας ή οι Γιογκικές τεχνικές πρόκλησης εμετού για αποτοξίνωση. Η δε υπερσυσσώρευσή τους προκαλεί οίδημα.
​Οι λειτουργίες των οργάνων
Πρόκειται για ένα ακόμη σύστημα της Θεωρίας της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής σύμφωνα με το οποίο οι λειτουργίες των εσωτερικών Ζωτικών Οργάνων είναι να ελέγχουν, αποθηκεύουν και επηρεάζουν τις Ζωτικές Ουσίες.

​Στη Δυτική Ιατρική τα εσωτερικά όργανα έχουν κυρίως ανατομικό ρόλο, ενώ στην Κινέζικη Ιατρική εκτός από τον ανατομικό ρόλο, κατέχουν κάποιες σχέσεις με τα συναισθήματα, ιστούς, όργανα αισθήσεων, πνευματική δύναμη, κ.ά. Για παράδειγμα, η Καρδιά κυβερνάει το Αίμα, σχετίζεται με τη Χαρά και εκδηλώνεται στη χροιά του προσώπου, ενώ το Ήπαρ ελέγχει τον έμμηνο κύκλο, σχετίζεται με το Θυμό και εκδηλώνεται στα νύχια, κ.ά.
Picture
​Τα αίτια της ασθένειας
Η Κινέζικη Παραδοσιακή Ιατρική θέτει ως κλειδί για την υγεία, την ισορροπία. Ισορροπία στην άσκηση, στην ανάπαυση, στην διατροφή μας, στην σεξουαλική δραστηριότητα, στο κλίμα και σε πολλά άλλα. Όταν για παρατεταμένη περίοδο ανατραπεί η ισορροπία επέρχεται δυσαρμονία. Η δυσαρμονία αυτή εκδηλώνεται με ασθένεια.

Σύμφωνα με την Κινέζικη Ιατρική, οι ασθένειες μπορεί να έχουν να κάνουν με τον εσωτερικό μας κόσμο ή με τις εξωτερικές συνθήκες που ζούμε ή απλά με κάποιον άλλο τρίτο παράγοντα.

Εσωτερικές αιτίες μπορεί να είναι τα συναισθήματά μας όπως ο φόβος, η χαρά, η θλίψη, το σοκ, η υπερβολική σκέψη, η ανησυχία, ο θυμός. Το κάθε ένα από τα παραπάνω συναισθήματα προσβάλλει το Τσι επηρεάζοντας κάποιο συγκεκριμένο όργανο, π.χ. Η Ανησυχία επηρεάζει τον Σπλήνα, η Θλίψη τους Πνεύμονες, κ.ά.

Εξωτερικές αιτίες μπορεί να είναι οι κλιματολογικοί παράγοντες όπως το κρύο, η ζέστη, η καλοκαιρινή ζέστη, η υγρασία, η ξηρασία και ο άνεμος. Η Κινέζικη Ιατρική εδώ πάλι χρησιμοποιεί έναν ποιητικό όρο και τους αποκαλεί “Οι 6 Δαίμονες”, γιατί ως Δαίμονες προσπαθούν να εισβάλλουν στο εσωτερικό του ανθρώπου!

Άλλες αιτίες ασθένειας είναι η αδύναμη κράση/κληρονομικότητα, η υπερβολική προσπάθεια στην σωματική/πνευματική εργασία και άθληση, η υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα, η κακή διατροφή, τραυματισμοί, δηλητηρίαση, λάθος αγωγή θεραπείας.

​Η σεξουαλική δραστηριότητα για παράδειγμα, σύμφωνα με το βιβλίο “Classic of the simple girl” (Δυναστείας των Sui 581-618), πρέπει να ασκείται σύμφωνα με την ηλικία του άνδρα ή της γυναίκας και την μέση κατάσταση της υγείας τους. Π.χ για άνδρες 30 ετών 1 φορά/ημέρα, 40 ετών κάθε 3 μέρες, 50 ετών κάθε 5 μέρες, κ.λπ. Φυσικά αυτό μην το πάρετε τοις μετρητοίς, αλλά μονάχα ως μια ευρύτερη γνώμη!
Για να μείνουμε στους άνδρες λίγο ακόμη, σύμφωνα με την Κινέζικη Ιατρική, η εκσπερμάτιση έχει να κάνει με την απώλεια του Αποστάγματος που εδρεύει στα Νεφρά. Ενώ, οι γυναίκες αντιθέτως έχουν μικρότερη απώλεια, καθώς έχει να κάνει με την Μήτρα. Βεβαίως,έχουν μεγάλη απώλεια Αποστάγματος κατά την περίοδο και την γέννα. Περισσότερα, σε άλλο ενδιαφέρον άρθρο!!!
Picture
Η συνεδρία Ζεν Σιάτσου
Από την προσωπική μου πείρα, έχω να πω τα εξής: Ο θεραπευτής σας του Ζεν Σιάτσου
  • αρχικά στην πρώτη σας συνεδρία, θα σας πάρει ένα όχι και τόσο σύντομο ιατρικό ιστορικό.
  • Την ώρα που εσείς απαντάται προσέχει πάνω σας πολλά πράγματα, από τον τρόπο που απαντάτε τις ερωτήσεις, μέχρι τις κινήσεις σας και την συμπεριφορά σας από την στιγμή που μπήκατε στον χώρο του! Αυτό, όχι από αγενή περιέργεια, αλλά για να διαγνώσει παρατηρώντας τα κυρίαρχα από τα 5 Στοιχεία και Γιν Γιάνγκ χαραχτηριστικά σας, που είπαμε στα προηγούμενα άρθρα. Επίσης, καταγράφει κάποια εξωτερικά σας χαρακτηριστικά του προσώπου κυρίως. 
  • Μπορεί να χρειαστεί να ελέγξει την γλώσσα σας και να πάρει τον σφυγμό σας και από τα δύο χέρια.
  • Σε κάθε σας συνεδρία, πρώτα θα σας ψηλαφίσει στην περιοχή της κοιλιάς για να βγάλει μία διάγνωση από το Hara (στα Ιαπωνικά έτσι λέγεται η περιοχή γύρω από τον αφαλό). 
  • Στην επόμενή σας συνεδρία, θα είναι περισσότερο έτοιμος και θα έχει βγάλει κάποια συμπεράσματα, σύμφωνα με τις απαντήσεις που δώσατε στο ιστορικό. Θα έχει καταστρώσει κάποιο πλάνο, κάποια στρατηγική πως θα βαδίσει με τις επόμενες συνεδρίες σας.
  • Η συνεδρία γίνεται σε έναν ήσυχο άνετο καθαρό απλό Ζεν χώρο, με χαμηλή χαλαρή μουσική ή και όχι, δηλαδή σε διαλογιστική ατμόσφαιρα ώστε να σας μεταφέρει σε έναν άλλον θετικό κόσμο.
Για να γίνει μια καλή συνεδρία Ζεν Σιάτσου, χρειάζεται ο θεραπευτής να έχει καλή κατάρτιση και αρκετή εμπειρία. Και τα δύο απαιτούν χρόνια, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι ένας νέος θεραπευτής Σιάτσου δεν θα μπορέσει να σας ξεκουράσει.
Πηγές/Βιβλιογραφία: Για να γράψω το παραπάνω άρθρο, χρειάστηκε να χρησιμοποιήσω στοιχεία από τα παρακάτω:
  • The Foundations of Chinese Medicine, Giovanni Maciocia
  • Acupressure for common ailments, Chris Jarmie & John Tindall
  • Shiatsu, The complete guide, Chris Jarmie & Gabriel Mojay & Ilaira Bouratinou
  • A practical Guide to Acu-points, Chris Jarmie & Ilaira Bouratinou
  • Meridian Exercises, The Oriental way to health and vitality, Shizuto Masunaga
  • Προσωπικές σημειώσεις και καρτέλες από την εμπειρία μου μέχρι σήμερα
Picture
​Είμαι θεραπευτής Μάλαξης και Zen Shiatsu, Spa manager του δικού μου χώρου 'Santorini Zen Spa' από το 2009. Επίσης υπεύθυνος του 'Zen Spa Management & Consulting' παρέχοντας επαγγελματικές συμβουλές σε θέματα οργάνωσης και διαχείρισης spa και του 'Zen Center Κατάρτιση' στη Θεσσαλονίκη, παρέχοντας επαγγελματική εκπαίδευση πάνω στα μασάζ και στο spa management. 

Έχω σπουδάσει Mάρκετινγκ και Διοίκηση Επιχειρήσεων στο κολέγιο ICBS στην Θεσσαλονίκη και Zεν Σιάτσου/Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική στο European Shiatsu School στην Αθήνα.
Προσφάτως έχω συμπληρώσει τις γνώσεις μου, με το πιστοποιημένο "Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Εκπαιδευτών στην Επαγγελματική Εκπαίδευση & Κατάρτιση" του Κέντρου Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης και Δια Βίου Μάθησης του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου, καθώς και το "Πρόγραμμα Μείγμα Μάρκετινγκ & Επιχειρηματική Ανάπτυξη" του ιδίου ΚΔΒΜ.

Κατάγομαι από τη Θεσσαλλλονίκη, ζω και εργάζομαι στη Σαντορίνη. Είμαι ενεργός στην αγορά Spa στον τομέα των ξενοδοχείων, αφοσιωμένος στην Ποιότητα Υπηρεσιών, εξειδικευμένη επαγγελματική πληροφόρηση, την Κατάρτιση και τη Διαχείριση των τμημάτων Spa.
Έχω αναπτύξει ένα δικό μου Μοντέλο σκέψης και δράσης βασιζόμενο στην Ιαπωνική Φιλοσοφία Ζεν & στην Κινέζικη Ταοϊστική των 5 Στοιχείων.

Συνεργάζομαι μόνο με ανθρώπους που έχουν το ίδιο Όραμα, την ίδια επαγγελματική Ηθική & Οργανωτική Κουλτούρα.
Το αγαπημένο μου ρητό και επαγγελματική μου επιβεβαιωμένη θέση: "Η Κουλτούρα τρώει την Στρατηγική για πρωινό" - Peter Drucker
Μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μου στο: [email protected]
Comments
<<Previous
Forward>>

    Categories

    All
    Ahava Products
    Aromatherapy Essential & Carrier Oils
    Aromatherapy - Essential & Carrier Oils
    Aromatherapy Massages
    Courses
    Hygiene
    Neal's Yard Remedies
    Oriental Massages
    Safety
    Spa Basics
    Spa Consulting
    Spa Human Resources
    Spa Management
    Spa Marketing
    Spa Personalities
    Spa Quality
    Spa Strategy
    The Global Spa And Wellness Concept
    Yoga
    Ανατολίτικες Τεχνικές Θεραπείας
    Διαλογισμός
    Συνήθεις παθήσεις & προβλήματα